这些日子由于正常工作了，整天坐在办公室盯着电脑写作，很少有运动的时间，加上我平时又比较懒惰节假日宁可在家睡觉也不做运动。这几天的连绵秋雨让我全身又酸又疼，出去按摩了几次都改善尚小。所以我决定去练瑜伽，调节一下心情，放松一下身体。瑜伽对于不了解的人来说，感觉瑜伽即神秘又好奇，常将瑜伽与宗教、修行、禁忌等相联系。其实瑜伽经过五千多年来的演变与开发，已适应现今高科技时代，并不再那么神秘与深奥。瑜伽已生活化、普及化，成为适应现今一切高节奏、简便、新新人类的一种新生活方式。瑜伽是哲学，它包含了许多哲理，让人们了解人生（生命）的真谛，学会如何做人。瑜伽是一种超然的境界，印度《薄伽梵歌》中最高箴言说：“宁静即是瑜伽”。瑜伽是东方心灵治疗学，通过调适内心活动，可清除人潜意识的垃圾，消除烦恼，是一种减压和心灵美容的良方。瑜伽是一种简单的生活方式和生活的艺术，可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽是传统的生命科学，东方的身体文化，包含了动（练筋、骨、皮）、静（练精、气、神）结合的养生健身运动，适合各种年龄的人练习。瑜伽可优化人生存的内环境，以适应生存的外环境（生活环境、人际关系）。瑜伽的姿势像柔软体操、优美的舞蹈，它更是一种心操，使人们学会关注自己的内在世界，认识自我、提升自我，学会如何去体验生命、关爱生命、储蓄生命,为生命美容。瑜伽集医学、科学、哲学之大成，是一门内容广泛的科学，它让人们达到内在的精神幸福和智慧，人的意识和性格都能得到改善。它虽源于印度，却是全人类的共同财富，每一个人都可以拥有它。我们不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践“它”。它将成为二十一世纪时尚的健身运动，使人拥有健美的身材、靓丽的肌肤，达到心灵和外表和谐的美。
简单的了解瑜伽之后我决定找个伴陪我一起去，一个人锻炼多单调枯燥，两个人在一起说说笑笑，有商有量的多有意思啊。于是我想到了许梦，我给许梦打了电话，我和她说瑜伽不仅可能锻炼身体还可以消除烦恼，保健美容等等好处。听着我在电话里滔滔不绝地介绍十足像一个推销员。最后我发表完一切演说后问她是不是有兴趣和我一起去练瑜伽，许梦听了之后很爽快地就答应了。唉！早知道她那么积极我就不用浪费口舌说那么多了。我们找了一家座落在淮海路上的健身中心，买了半年的健身卡，因为我和许梦一样对自己好奇的东西只是一时兴起，坚持不了多少时候的，所以我们只买了半年，如果能坚持下来就继续买。
今天我们约好下班一起去锻炼，我开着车去许梦的公司接她，她早早的已经在公司门口等着我了。上了车，我就发现她脸色不好便问她说：
“许梦，你是不是病了？脸色不是特别好。”
“没有，就是最近有些累了。”许梦回答我
“哦，那要注意休息啊！”我关心的提醒她。
我们到了健身中心换了衣服开始了第一堂瑜伽课。老师是一个特别漂亮的年轻女孩，可能长期练瑜伽的关系，皮肤、身材、气质都非常的棒，这使我一下子对瑜伽产生了浓厚的兴趣，心中发誓一定要好好地坚持到底的练好它。我认真的听着老师的指导要领，许梦却心不在焉地在一旁发呆。我小声地问：
“许梦你是不是有什么事情不开心啊？怎么这样无精打采的呢？”
许梦半饷没有说话，后来在我的一再追问下才说：
“我和我好朋友吵架了。”
“唉，我以为你出什么事情了呢？原来是小孩子吵嘴，没有什么的，过几天就好了啊。”我长长地吐了一口气说。
“姐姐，你不知道。我真的太失望了。她是我最好的朋友，我们从小一起长大，几乎是无话不谈，想当年她的求职简历都是我帮她写的。我还建议她找什么方面的工作提醒她面试的时候哪些东西应该注意，哪些话是不可以说的。看着她现在很有发展，工作又不错，我真的从心底里为她高兴。她今年生日的时候我还特意定了花送到她新公司，我想第一庆祝她找到一份满意的工作，第二也想让她在新公司有点面子，不要让人觉的，生日都没有人送花。其实她对我也不错，从小到大她都挺迁就我的，我从小就脾气挺骄横的，她总能容忍我的小姐脾气。但为什么大家长大了她反而不能像小时候那么亲密了呢？”许梦委屈地说。
“那你们这次是为什么吵架呢？”我问。
“其实也没有什么，我们好久都没有联系了，这些天由于工作上的一些事情，我心情处境都不太好。于是我就打电话想约她出来吃个饭，找个人倾诉一下。我怕她最近忙，还特意问她是不是现在经常加班应酬？她回答我说不是很忙，基本每天都准时回家吃饭。她倒还关心地问我最近过的好不好，我很坦然的回答她由于工作原因过的很糟。她让我当心身体，还劝我不要把事业看得太重。我约她今晚有没有时间陪我一起吃个饭，她却断然的拒绝我说她有约了。于是我说她分不轻什么是朋友，什么是好朋友。她反驳我自私，老是为小事和她发脾气。”许梦愤愤地说。
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