刘宏和张让听了，这才明白！
刘恒又笑着说道：“陛下，因为这些东西和细节比较繁琐，光靠说，一时之间还真的不好讲解，况且陛下也不好记忆！
不知道能不能让人拿来笔墨纸砚，让臣弟给陛下抄录一份！”
刘宏一听，连忙点头，让人拿来笔墨纸砚！
说实话，他还真担心，这些事情只能口口相传，不能言行之文字的，那他还真担心记不全这些东西。
现在刘恒能够记录下来，那自然是最好不过了！
宫女拿来笔墨纸砚以后，刘恒回思了一下，就开始写了起来！要给陛下写这些养生之道，自然是不能让他受苦，吃一些粗茶淡饭，还有戒了酒色的，这些根本就不现实。
以刘宏的个性，恐怕也坚持不了多久的！
所以刘恒根本就没有这个打算，而且他只是想改善一下，刘宏的身体状况，让他稍微的多活一些时间！
并不是让他真的身强体壮的！所以他写的一些方子都是一些能够改善身体状况的药膳，还有日常生活中一些注意的小事项。
当然还有一些调理身体的方子，这些东西，有些是前世人人皆知的东西，还有一些他那些占yǒu随意和他说起的独门秘方。
当然了还有就是华佗还有张仲景，他们总结的一些方子！
刘恒相信有了这些东西，一会儿自己再把太极拳教给刘宏，那么刘宏的身体应该可以好转一些，至少可以让他延长几年的寿命！
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