王娇妘这才明白，程南欣是怕自己在凡间界遇到思昧道人——这家伙看来是破罐子破摔了，在修真界被各大门派通缉之后处处喊打，还真有可能就这样逃到凡间界来了吧。
“现在他已经失踪近三个月了，我们还是先回上云派来再说吧——我觉得他已经很有可能突破到了出窍期，我们两个人对上他，都没什么胜算。”程南欣神情凝重地道。
其实程南欣浑身是宝，就算遇上了出窍期的人，只要不是出窍期大圆满，她都有把握能逃掉——可是如果是王娇妘，那就危险了。
程南欣如今与王娇妘乃是莫逆之交，她可不愿意让王娇妘冒险，让自己失去一个好友！
当然程南欣与王娇妘相交，也不是没有私心。
她从明月真人的推算中得知，王娇妘很有可能是自己命中的贵人，自己与她相交自然会有好处——上一回在天云森林里，面对那么多好手，连程南欣都有了暂避一时的想法，但是王娇妘却奇兵突出，一下子斩杀了几个对手，让程南欣挽回了局面。
这一下让程南欣对王娇妘是自己贵人的想法更坚定了——所以她也不会愿意让她遭遇什么不测。而且拉她回山，拜在师父越明亮的门下，也是越明亮对她或多或少有了暗示，她自然会遵循。
这当然不是说程南欣太现实，事实上如果没有利益的交换，人与人之间本就很难成为朋友，就算是林青娇当初与王娇妘相交，也是因为大家都是武道中的天才，互相结交有惺惺之情，也有互相助益的意思在里面。
不过到了这个世界，两个人却因为“同乡”的关系，一下子变得更亲密了——哪怕是几年中才见过一次面，也有海内存知己，天涯若比邻的感觉。
人与人之间的距离，并不在于□□，而是在于心灵和精神！
所以王娇妘听了程南欣的话，并没有说什么，只是点了点头，心里却为林青娇担心起来——她不会运气这么差，遇上这个思昧道人吧？不过再一想，她现在应该正要去翻大雪山进修真界吧，而思昧道人却逃到了凡间界，两个人应该遇不上才是，这才安了心。
王娇妘却忽略了林青娇的性格——她一下子从自己这里得了那么多的武学秘籍，哪里还忍得住去爬那什么大雪山，当下就又回到虔山，继续她的闭关修行了。
从胎动三层到胎动四层，是初期到中期的一个晋阶，光是闭关苦修是无用的，所以林青娇必须在江湖中走动历炼，结果在与静云等人的交手中，将本身杀气和戾气得到提升和突破，消除了心头的魔障，一下子突破到了胎动四层，现在有了这些秘籍，自然可以更进一步。
这些武学秘籍，是当年柳宗诚搜集的，当时的神秀大陆，还没有发生过炼体士和炼气士的大战，所以这其中有很多有关于炼体士的窍门。只是柳宗诚本身是炼气士，所以也没有刻意去找炼体的秘籍，这些都是他为自己的后人留下的普通武学秘籍，与现世流传的武学秘籍不同的是，其中暗合炼体之术的法门更多一些罢了。
幸好炼体之术不像炼气之术，各种不同的法门，若是差了一线，便要走火入魔，而炼体之术却是各家各派都能互通，都是以内外之力锻体——俗世武学所称的返璞归真，万流归宗，也就大体是这个意思。
再加上林青娇天赋异禀，对于融会贯通这一点上有着独到的天份，这十几本武学秘籍中的精要之处，她都能揉合在一起，以证自己所学所想。王娇妘当初收集这些秘籍，原意是找到林青娇后，助她在凡俗界过得更好一点，完全没想过她会自己领悟炼体之术到胎动四层的境界——不然的话，哪怕林青娇只在胎动三层，也就是破碎虚空的境界，也都有可能一辈子都困在这炼体的初级阶段，无法再进一步了。
所谓的天意，也许这便是了！
林青娇一个人躲在虔山静修，怎么也想不到，自己将来一出山，便将会遇上一个筑基期的邪派修士，这将是林青娇在胎动期时最大的一个危机！
林青娇在别过王娇妘后，足足在虔山又修行了一年有余，这才把手头上那十几本武功秘籍都梳理了一遍——是梳理，而不是修炼！
这些秘籍中，有十一本刀剑拳谱，有四本内功心法，两门轻功身法，林青娇把十三本非内功的秘籍中，那些对于内功的运用法门都摸清楚后，再把四本内功心法中和相类相合之处挑了出来，再与混元功相证，发现所有的内功，其实都是把丹田作为蕴气之所，然后不断地运行四肢百骸，用内息来使皮肉骨骨骼变得更加坚固，而在运行周天的时候，内力也一样会由于经脉渐渐变拓宽而奔流得更快，使出的力量也就越大。
同时因为丹田里一内力回流进去的时候，速度的增快，内息流量也就增大，那一瞬间，丹田就会被撑大少许，所以越是运行内力运转周天，丹田和经脉就会被拓得越宽，也越有韧性。这也是凡间习武者，只要内力运转周天，内力就越来越强的一个原因。
林青娇把这些内功秘籍中的内力运转方式综合归纳了一下，发现了其中最为关键的几个运转之处，以及最有效率的运转方式，然后才一点点地、小心翼翼地按自己的方式开始运行周天。
任督二脉，十二奇经，十二正经，冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉，在各种秘籍中以各自不同的方式环绕冲过的经脉，都被林青娇重新排列组合后，配合着在全身三百六十五处窍穴中蕴养的内力一起运转，速度比任何一本单本的秘籍都要有效率。
喜欢修仙之双娇请大家收藏：(m.75zw.com)修仙之双娇起舞中文更新速度全网最快。