楼秀很是惊奇：“不是内功，内力什么的吗，没有气？”
一般人对这个肯定会有无解，周枍堂这样的基因大师就不会有，直接讲科学依据：“空气是有质量的，吸入放在哪里，丹田啊？丹田才多大，除非身体里有空间，否则气就是这么多，怎么玩都一样，空间总共就是这么大。别的不说，打嗝还胃胀气呢，胀点气都要放屁了，还存气，存哪啊？真有气海那还不得涨死你。”
“有道理啊......以前怎么就没想过这种事，那开气海是做什么的？”很简单的道理人们却没有这么想过，空气是有质量的，而且成分不少，人体能有多少空间去充盈气体？
周枍堂淡淡道：“要说这个问题就要说人类为什么要呼吸了，之前就跟你说过三大营养物质都需要氧化分解，这就是呼吸的本质。
也就是说空气本身是人体所需要的，人类靠空气来维持生命，细胞需要氧气来释放生机，你可以理解为这个过程产生了一种力量，生命的力量。”
两人走下阁楼，登上听风楼，周枍堂边走边说：“这个过程会释放对人体有益的物质。秘籍，本质上是通过控制呼吸和气体来达到强化身体的一种方法，开气海最重要的就是控制。”
“控制气体按照自己想要的节奏来运动，如此才能融合身体，加强身体，在以前我们称之为呼吸法。分类很多，腹式呼吸，丹田呼吸，拉梅兹呼吸法都是一个道理，通过控制呼吸节奏来达到控制身体的目的。”
“以前这个效果不明显，在这里却不一样，这个世界多了一种气，生命气息，我们称它为灵气。”
这个楼秀就理解了，灵气灵气，这个世界的人经常挂在嘴边，横断山脉灵气就极其浓郁，宁王府也是一样的。
周枍堂继续道：“通过控制呼吸和控制灵气的运动，让身体化合出更有益的生命物质，以此来达到强身健体的目的，就是秘籍真实面目了。灵气确实效果非凡，身体通过慢慢吸收灵气来变得更加强壮，就是这么修行的。”
“开气海就是呼吸，气沉丹田，想象气息形成漩涡，慢慢融入到四肢百骸。这种想不是让你去撼动基因，而是要习惯控制灵气。可惜灵气是留不住的，身体不是真的有气海，所以修行每时每刻都在进行，这是一个持久的过程。”
“让你学习控制心灵也是一个道理，很多人修炼只有打坐冥想那么一会，能控制心猿意马的人确实每时每刻都在修行，就跟呼吸一样自然，进度自然要比其他人快得多。”
仔细介绍了一遍开气海，楼秀很快就上手了。沁凉的气息通过《万物长青歌》的控制通过气管进入身体，进入心房，通过氧化反应，利用血管输送新的物质，随后进入四肢百骸。
万物长青歌，顾名思义，它是有口诀的。心中默念加上意念控制气息流动，就可以根据这门功法来修行。
这两者实际上都是有难度的，心中默念这种事情不是随便念念就好了，想要它拥有力量，言出法随是非常难的。
周枍堂也没说让楼秀立即就要做到这一点，沉心静气，慢慢修行，什么时候默念的时候仿佛真的有声音在心灵之中回响，这就是小成了。
等到楼秀能用声音来感知万物，这就是登堂入室，真正能做到口含天宪，言出法随，万物都会受到影响那就是出神入化，把万物长青歌修炼到巅峰了。
在此之前，只要能做到心灵回响，每次在心中默念口诀都是一次心灵洗礼，效果也会有显著增强。
意念控制这一点也很难，跟用冥想去撼动基因是一个道理，就是个水磨工夫，只是冥想写入基因光有毅力还不行，还要对基因有理解才可以。
意念控制就不需要了，这是可以通过时间来慢慢加强的，什么时候能如臂指使地控制灵气在身体之中流动，使其浸染身躯，就说明楼秀的控制力大成了。
相比之下开气海不算难，楼秀吃的东西都是特制的，再有周枍堂帮她按摩吸收，实际上就已经是在修行了。
只不过一个是靠呼吸灵气来融入身体，一个是通过吃而已。两天下来楼秀身体已经习惯了，再加上周枍堂教她的沉心静气，半个时辰后楼秀就开出了气海，成功取缔了她以前修炼的东西。
说是气海，实际上就是真切感受到了自己的确是能勉强控制气息流动，灵气慢慢融入四肢百骸而已，真没什么难度。
当然有些人的确是很难的，对灵气的排斥较大，或者心思难定等等，总有些原因让很多人第一次开不出来气海，或者是耗时极长。
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