“你看好！”徐杰右手拿拍，左手拿球双手比划着，轻轻地做个了弧圈球引拍的动作。
引拍、转换重心，但他却只做完了引拍的动作，然后停了下来，然后捏着球向拍面撞去，一面撞一面还不忘解说，“接触球的瞬间，收缩小臂”说着，徐杰看了程悦一眼，“这些应该不用我给你说。”
程悦抿着唇浅浅地点了点头，示意自己明白。
“我要说的是”徐杰手里还拿着球比划着，“在接触球的一瞬间，向上的力量更大”说着徐杰将贴了球的拍子象征性的向上带了带，“则球的弧线更高，旋转更强。”
“而若是在击球的瞬间向前的力量更大”说着徐杰挥着拍子向前送了一小段距离。就像是将全身的力量都压在了这小小地拍面上，明明只有一点点变化，但他整个人几乎都跟着拍子向前扑了过去，而后才是向上的动作，“回过去的球会更冲，力度更大，速度也更快，但会折损一定程度的旋转。”
“虽然都是弧圈球，但却是两种几乎不同的球，比赛场上需要根据实际情况交替使用，至于什么程度用什么球，就需要你自己摸索。”
“但我的话，基本以冲为主”徐杰将手收了回来，“而陈成的话，高调弧圈球则是他的主要得分手段，他的那一板高调弧圈球至今没有几个人能轻松防过来，包括安sir也不行！”
程悦抿了抿唇。
“当然既然安sir把你给我了，应该就是要你跟我的路子走，我不需要你做到他那个程度，但也必须掌握一定程度的高调，高调虽然进攻力度不够，却很适合用来救球，像有不适合发力的情况，可以通过加强向上的旋转将球救起来”徐杰将球扔进盆里，“总的来说就是这些，再具体的，比如什么球需要救，什么球是机会球，这些就是经验，而且个人情况不同，标准也会有很大的差距，这就需要你在比赛中具体适用和总结。”
说到这儿，徐杰稍微顿了一下，“这些，等你比赛打的多了自然就知道了，而且你会发现，在比赛中，控球远比发力和旋转重要。”
一旦开始集训，队内组织的比赛便多如牛毛。
虽说队内赛和正式赛差距不是一般的大，但因队内基本都是参加省赛的队员，只要组织比赛，也都是按照省赛的水平和态度来的，所以徐杰倒也不怕这段时间程悦会完全积攒不下比赛的经验，应对省赛可能还差得远，但如果只是联谊赛倒也还行。
徐杰说着，去拿拍子，又忽地想起了什么，转头对程悦道：“对了，你的动作和力量都太散了，这才导致发力大，但质量不高，你试着调整一下。”
按理来说，这些都不是说两句就能解决的问题，这需要大量的训练堆积，还有自身的感悟，而现在的情况是，时间不够，不够程悦自己摸索，所以徐杰把自己这些年所能感悟到的东西一次塞给了程悦。
就像是指了一条明路，不用再闭眼瞎摸，能减少很多功夫，但具体能在这条路上走多久、走多远，到底能感悟到多少，落实多少这个他帮不上。
而且再具体他也没办法，每个人情况不一样，他没办法把自己的那一套完全套给程悦，只能挑着重点和核心说。
既然要练弧圈球那最好的办法还是多球，徐杰在旁边站着一面发球，一面给程悦指导问题。
而除了开头用来指导的几颗球，之后徐杰发球的动作就再没停过，一盆球眼看着就从冒顶见了底。
早上的活动量很大，所以打到后半盆的时候程悦的动作已经明显的散了，跑动也跟不上，失误成几何倍的增加，下旋球更是一个都拉不起来，一对淡色的眉紧紧地锁在一起，面露狰狞。
徐杰眯了眯眼睛，知道这是体力已经到达临界的信号。
这个过程他们都经历过，多球最要命的就是最后那近百颗球，这时胳膊上已经完全没有力量，每一次抬臂都像是在搬动一个千斤重的巨石，腿上也酸软的站不稳，挪不动半步，就好像只要多跨一步，整个人都会跟着倒下去，更别说程悦才练了一上午的下蹲砍。
别人不知道，但对于徐杰来说，最后这彻底卸力的近百颗球才最涨技术，所以他的手并没有停，只是稍稍放缓了速度，虽然程悦并没有感觉就是了。
“还能站稳？”最后一颗球也被徐杰发了出去，看程悦隐约有些不稳，忍不住伸手虚扶了一下，但程悦却比他想象的更坚韧，硬是撑着球桌站稳了。
其实一盆球才打了一半的时候程悦的脸就已经涨红了，听了徐杰的打趣也没什么反应，这会儿正双手撑球台不停地喘息着，双腿和右臂也在打颤，真的已经连抬一下手的力气都没了。
“徐哥！一上来就这么猛啊！”宋衍也刚才拉完一盆下璇，这会儿也一样双手撑球台缓气，比起程悦的状态也好不到哪儿去，可就算这样，宋衍也同样不忘埋汰徐杰，“对新人也太不友好了”
徐杰一脸嫌弃的看了宋衍那抖成色子的双腿，轻呵了一声，“您老人家还是先把您自己照顾好再说！”
“否则，就我这一脚下去，您这站都站不稳”说着徐杰还拿脚比划了一下，吓得宋衍赶紧叫爷爷。
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