身教胜于言传
仕程家三代单传，爸爸妈妈对仕程寄予了很大的期望。
平时，爸爸经常告诉他：“儿子，想要将来有出息，你现在一定要好好学习，多读一些书。”妈妈也总是告诉他：“程程，你将来一定要考上名牌大学，可不要辜负爸爸妈妈对你的期望啊！”听到爸爸妈妈的话，仕程深有感触，决心好好学习，不能让爸爸妈妈失望。
然而，没多长时间，仕程的决心就有所动摇了。因为每天晚上，吃完饭之后，爸爸妈妈总是在客厅里看电视节目，一直到很晚。仕程在房间做作业的时候，不时地被从客厅里“飘”来的声音吸引。
于是，他草草地把作业写完，然后跑到客厅里去看电视。可是妈妈却严厉地对他说：“你现在最大的任务是学习，为将来考大学打下基础。小孩子看什么电视，看你的书去！”
无奈之下，仕程只好回到房间。他一边心不在焉地翻书，一边忿忿不平地想：爸爸妈妈总是让我好好学习，可是他们却总是看电视，这太不公平了！在这种心理的驱使下，仕程学习也不专心，效率大大降低，而且变得越来越叛逆了。
杠杆定律：家长身教的作用，远胜过单一的说教
“孩子，你应该……”是很多家长的口头禅。不可否认，很多家长都非常注重对孩子的教育，尤其重视言传的作用，总是告诉孩子应该怎么做。
但是，在教育孩子的问题上，身教往往比言传更重要。研究表明，在影响孩子成长的因素中，有70%来自于父母。孩子的品德、心灵、才智、体魄、习惯等等，都源自父母。父母是孩子的第一任老师，因此家长教育孩子，仅仅言传是远远不够的。
我们知道，孩子善于模仿，尤其在儿童时期，因此家长在教育孩子的时候，身教应当重于言传。试想，如果家长总是要求孩子多读书，可是自己却整天泡在电脑桌前或者麻将桌前，正所谓“上梁不正下梁歪”，这样是不可能达到预期的教育效果的。可见，教育孩子不仅仅是讲道理，家长的身教——言谈举止、待人接物等对孩子的成长具有极其重要的示范作用。
所以，家长要充分利用身教的力量，提高自身修养，为孩子做一个好榜样，更要利用自身榜样的作用教育孩子，这样才能达到预期的教育效果。
父母1%的改变
为孩子做一个好榜样
家长的行为对孩子起着非常重要的榜样作用。家长的一些行为都会在潜移默化中影响到孩子，家长的一言一行，都会被孩子记在心里，并表现在日常行为上，时间长了会形成一种习惯。
所以，想要达到良好的教育效果，家长首先就要提高自身修养，为孩子做一个良好的榜样。
爸爸得知，15岁的儿子峻然不知什么时候养成了吸烟的习惯。
刚开始，爸爸怎么也不相信峻然小小年纪就养成了吸烟的习惯，直到上周接到峻然班主任的电话，他才知道这是真的。于是，爸爸决定好好地和儿子沟通一下。
峻然下午放学回到家后，爸爸把他叫到房间，轻声地问：“儿子，想不到咱们还有共同的爱好。你能不能告诉爸爸，你什么时候开始吸烟的呀？”峻然看到爸爸并没有生气，便娓娓道来：“爸爸，我现在迷上吸烟还不是让你从小熏出来的。我小的时候，你一吸烟就往我脸上‘喷’烟，有时候还让我尝一口。后来，我非常好奇，便趁着你不在家的时候偷偷地跟小伙伴学抽烟，结果从那以后逐渐养成了吸烟的习惯。”
这时候，爸爸才知道原来峻然已经有三四年的吸烟史了。虽然自己因为工作压力比较大，一直习惯了吸烟，但是为了给儿子做一个好榜样，让儿子不再吸烟，爸爸决定和儿子一起戒烟。
“儿子，你我都知道吸烟对身体不好。你看这样好不好，为了咱爷俩的身体健康，咱们一起戒烟。”看到爸爸态度非常坚决，峻然答应了爸爸的要求。
虽然爸爸已经是一个老烟民了，戒烟有很大的困难，但是为了给儿子做一个好榜样，爸爸忍受了烟瘾的痛苦，最终戒烟成功。在爸爸的榜样作用下，峻然也把烟戒掉了。
从此，爸爸更加注重用自己的行为潜移默化地影响孩子，时刻注意改掉不良习惯，提高自己的修养，为峻然做一个良好的榜样。
爸爸得知峻然有吸烟的坏习惯后并没有简单地指责批评他，而是平静地和他进行沟通，了解峻然吸烟的习惯是怎样养成的。后来，爸爸以身作则，为峻然做出了好榜样，和他一起戒烟，最终让峻然改掉了吸烟的毛病。
给孩子营养不如给孩子健康
楠楠从小就在爸爸妈妈和爷爷奶奶的共同关爱下成长。
由于就这一个小孙女，因此奶奶非常疼爱楠楠。奶奶看到电视上有很多关于孩子补锌、补钙、补铁的广告，认为现在的孩子营养不良，因此非常注重给楠楠补充营养。奶奶经常给楠楠买一些果味钙片、维生素胶囊、牛初乳咀嚼片等保健品。此外，奶奶在膳食上也非常注重给楠楠补充营养，他们家的餐桌上几乎每天都有鱼、肉。
由于天天吃很多营养品，加上楠楠越来越不爱运动，她的体重逐渐上升，都快成了一个小胖子了。妈妈觉得这样发展下去对孩子的身体成长不利，因此建议奶奶少让楠楠吃一些营养品。可是奶奶却不以为然：“现在孩子正处于长身体的阶段，我让孩子多吃点儿营养品，这有什么错啊？”
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