知成之必败，则求成之心不必太坚；知生之必死，则保生之道不必过劳。
做事有成功就必定有失败，一个人如能洞悉此中道理，凡事就不必过于强求成功；生命有生就必定有死，一个人如能明白此中道理，对养生之道就不必过于强求辛劳。
《三国演义》里面，吕布和张辽同时被曹操抓了，吕布不该死，因为武艺高强，曹操又最爱才，本来就没打算杀他。但这家伙怕死，见了曹操就跪地求饶，又要认曹操干爹，又请刘备给他说情。曹操一看吕布怕死，大失所望，认为怕死的人只会投降，对主不忠，再大的本事也没用，结果就把他杀了。
张辽本来是该死的，他的本事不如吕布，当时又没什么名气，曹操根本就没打算留他。但他昂首挺胸，无所畏惧，宁可杀头，绝不屈服。曹操见他不怕死，对旧主忠心耿耿。一个忠心而不怕死的人，本事再小也是有用的！就把他留了下来。所以你看，不该死的吕布，因为怕死没活成，该死的张辽，因为不怕死反而死不了！
心理学中有一条定律叫做“不怕死定律”——越怕死就死得越快，不怕死反而死不了。总结的就是这种现象，你越想得到某种东西，最后因为过于紧张反而得不到。当你怀着一颗坦然之心来面对时，反而会有意外惊喜。
就像有些癌症患者，明明能活三个月，但听说自己得了癌症，顿时吓得精神崩溃，脑袋里只剩一个“活”字，结果半个月不到就死了。还有的极度恐惧，干脆服毒或跳楼了，病没让他死，他自己先死了！总之怕得越厉害，死得越快！可有的人不怕死，看透人生、超脱世俗，横下心想：“我就这三个月的活头，还害怕啥？怕也没用！”于是干脆豁出去，抓紧时间享受，活一天就快活一天。他是怎么办的呢？房子卖掉，拿着钱旅游世界各地。风景名胜看个够，哪里好玩就去哪里，什么好吃就吃什么！越玩越开心，不知不觉一年过去了，不但没死，去医院一检查——癌细胞全没了！
这就是“不怕死定律”——只要你不怕，想死都死不了，想败也败不成！
瓦伦达——美国有名的钢丝艺人，他凭借超群的技艺，稳健的身手，深受观众的喜爱。有一次，他应邀为一批尊贵的客人做表演。瓦伦达深知只要表演成功，他的知名度将在上流社会大大提升，因此他非常重视此次表演，在表演前几天就开始详细构思演出的所有细节，甚至连谢幕的动作都排演了好几遍。然而演出当天，上台后他只做了几个简单的动作，就不幸摔下钢丝，不治身亡。
演出失败后，他的妻子说：“我知道他肯定会出事。因为他在出场前总是说，‘这次太重要了，不能失败’。但是以前的成功表演，他只是想着走好钢丝就可以了，根本不去管这件事可能带来的一切后果。”正是这位钢丝艺人对演出成功极度的渴望，才让他无法真正将心思放在走钢丝上，最后“坠丝”失败。后来，心理学家们将这种因渴望成功或者恐惧失败而造成的心理压力称为“瓦伦达心态”。
有句俗话叫“怕什么来什么”。你越是害怕失败，尝到失败苦果的概率就越高；你越想得到某件东西，往往就越难以得到。人们在面对重要的事情时，都会出现这种心态。并且由此还会常常表现出情绪烦躁、焦虑，并伴有胸闷头晕等生理反应，严重时还可能瞬间失去记忆。
在这个世界上，一切都可能发生。我们在面试时、主持会议时、客户谈判时经常遭遇命运般的“滑铁卢”。事后我们总会问，是准备不足？能力不够？还是运气不好？其实，大多时候是因为满脑失败的想法导致如此。
世间万物的规律就是阴阳对应、互相转化，好事会转变成坏事，坏事也可能是好事的开始。一个人失败了，发热的头脑被浇了一盆冷水，他才能静下来深思自己的路子对不对，办法行不行，才愿意面对自己的缺点，调整自己的策略。正因于此，当他重新上路时，自然就做得更好。
无论得意还是失意，我们都应该保持一种平和理性的心态。如果一个人能做到宠辱不惊，那么这个人不管做什么都会成功。哪怕是做一个乡下种田的人，都会有一个好收成！
现在你也许要问，有没有什么办法让“瓦伦达心态”永远不要靠近我们？其实，要想摆脱“瓦伦达心态”也很简单。
其一，平常心
看到这里你可能觉得有些好笑，怎么可能？！是的，当我们面对一些决定我们命运的问题的时候，怎么可能会有平常心？！如果你真的要这么想，那么你只能成为第二个“瓦伦达”。
一件事情的成功本身就是“谋事在人，成事在天！”我们能做的，只有尽力做好。我们生活中受到了太多“这次一定要成功”的教育，其实通往成功的道路怎么可能就这“一条”呢，大可不必过于看重，我们只需尽力发挥就行了。
其二，心理定位
如果你有80分的能力，就不要刻意追求100分的结果。做好80分你就是成功的。而当你的目标定到100分，那么你就会承受更多的“压力”去解决100分，这些压力，很多时候是你不能承受的，结果你的答卷可能连80分也没有。
有这样一个小故事，从相反的方面说了心理定位对我们的意义。
1796年，19岁的高斯在德国哥廷根大学就读。每天，高斯要做出导师布置的三道数学题。有一天，他在做一道数学题时，费劲了力气。这道数学题是：用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正17边形。因为学过的知识都不能解答这个问题，最后，他只能用超常规的方法去解开这道数学题。
第二天，高斯把答案交给导师，导师看后大惊：“这是你做的？”“我花了整个通宵才做出来！”“你解开了一个有两千多年历史的数学悬案！”其实，这道数学题是导师一直研究的，但是他却把这道题误交给了高斯。后来，高斯说，“如果知道这道题两千年来无人能解，我可能永远也没有信心解开它。”
其三，活在当下
如果你已经有了合适的目标，那么只要专心做好就够了。庄子说“外重者内拙”，对于一些事情，把它看得过于重要，赋予太多的意义，那么就会因为“意义”太多，忽视了内容本身。与其为不着边际的“意义”恐慌，不如活在当下，享受过程带来的喜悦。
当你可以有效化解“瓦伦达心态”，以闲庭信步的心态面对生活的时候，你就已经成为一个“随心所欲”的强人了！
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