当你想接受催眠治疗时，如何挑选一位好的催眠师？我想这是有点困难的，就好像，想要挑选一位好的律师、好的牙医、好的水电工一样，都有点不容易。有律师执照，有医生执照，有水电工执照，都不能保证是好的，何况是处于三不管地带的催眠师。
就像买车一样，你会收集不同款式的车型，精挑细选，多方打听，而且货比三家。挑选催眠师要多问问你的朋友，问问你的医生，问问咨询辅导人员，多方打听。
也许你身边没有半个认识催眠师的人，那么，上网查查资料，利用搜索引擎，输入“催眠师”三个字，不到三秒钟，大概国内的催眠师都会出现在屏幕上了。
这时，你可以从催眠师的个人介绍中，得知他的教育背景、专业训练，例如毕业于医学、心理学等相关科系，受过严谨的催眠治疗训练；你可以阅读他撰写的专业文章，得知他的知识水平；你可以从他的个案的回馈，得知他的治疗成效。
有些催眠师虽非相关科系出身，但是热心于助人工作，努力自我充实，态度真诚，技术纯熟，像这样的治疗者仍然值得推荐。
你也可以留心一下，这位催眠师执业多久了。
很多新手催眠师执业一段时间之后，会因为各种原因而停止，通常能稳定从事五年以上，大概他的经验、技术、人品都会比较有保障了。
然后，很实际的一点是，看看他的收费标准是否具体、明确。
如果催眠师不事先告知收费方式，其中就有问题了。
再来，你就可以打电话去约个时间会面了。
如果你够敏感，从电话中你就可以收集很多这位催眠师的资料了，说不定光是从他的声音、语气你就能判断出他好不好、适不适合你，根本就不必花钱又花时间去会谈了。
注意你的情绪感受，如果你的感觉是不太舒服、不太愉快，或者说不出原因，就是觉得怪怪的，那么，相信你的感觉，就放弃吧，不要勉强自己，一定会有更适合你的催眠师。
有些催眠师可能名气比较大，身段比较高，在电话中你只能与他的助理说话，必须等到预约的时间才能见到本人。
那也很好，通常这种等级的催眠师，会有更多信息供你判断。
一旦静态资料通过你的考核了，就可以预约时间。
当你走进催眠师的工作室，见到他本人，你可以从很多点判断出他是不是好的催眠师，是不是适合你。
以下我提供十个判断的准则供你参考：
一、与催眠师相处时，你感到轻松吗？
二、催眠师的工作室或诊所，让你觉得舒服自在吗？
三、你觉得催眠师尊重你吗？
四、催眠师是否对你的问题感兴趣，试图认真搞清楚你的需求？（如果他心不在焉，也没有不厌其详地询问细节，掌握你的问题所在，你最好另请高明。）
五、当你说话时，催眠师是否专心倾听？
六、催眠师对你提出来的问题，以什么样的态度回答？
七、催眠师是否让你感染开朗、乐观、充满希望的心情？
八、当你有不懂的地方，是否有耐心回答你？（耐心不够的人，很难成为好催眠师。）
九、催眠师是否有抽烟、喝酒的习惯？（许多人会来找催眠师戒烟、戒酒，敬业的催眠师会以身作则，烟酒不沾。）
十、催眠师的道德操守是否值得信赖？（通常你会在封闭的空间接受催眠，如果催眠师在这一点上让你有不安全感，千万不要勉强自己。）
同时，你也可以向催眠师询问这些问题，看看对方怎么回答。
一、如果有需要，我可以带亲友来陪伴吗？
当然可以，正派的催眠师会欢迎你由信赖的人来陪伴你。
二、可以录音吗？
当然可以，你可以反复聆听治疗过程，从中得到新的启发。
三、我的状况需要几个治疗单元可以好？
如果催眠师很明确地告诉你一次、两次或三次就会好，你反而要小心。
很多时候，太难事先估计，因为相关变数太多了。人心太复杂了。没有保证，才是标准答案。
虽然这个答案不会让人喜欢，但是正派的催眠师会这样回答你。
四、催眠师有没有出版催眠CD（或催眠录音带）？
这样你在家里的时候，也能聆听催眠CD来自我催眠，当做辅助治疗。
或者请催眠师推荐好的催眠CD。
催眠CD的价格都会比催眠治疗便宜，而且制作精良的催眠CD确实会产生很好的效果。
五、可以教我自我催眠吗？
好的催眠师会在催眠你的过程中，顺便就教导你自我催眠的诀窍。记住，所有的催眠都是自我催眠，从被催眠的过程中，如果你够用心，就能知道如何催眠自己了。
六、请问你觉得我的问题在哪里？
如果你遇到催眠师有“单向思考”倾向，那就必须小心谨慎了。
我这儿所说“单向思考”是指，固定用一种模式来解决问题，例如，有些催眠师会把所有的问题都导向前世，有些则把所有的起因都指向童年时代受到性侵害，然后千方百计引导你去回忆这类经验，有些催眠师则认为所有的毛病都跟“出生创伤”（BirthTrauma）有关。
记住，人是非常复杂的，人生的经验很丰富，催眠师必须像福尔摩斯一样，抽丝剥茧找出问题的根源，不可预设答案再来找证据，就像医生不可以对所有的病都开同一种药。
这种“单向思考”的催眠师，往往最大的贡献在于，又使他的个案产生更大的问题需要去寻求另一位催眠师的治疗。
谈到这里，让我作个总结。
要选择好的催眠师，请你先把功课做好：多读点介绍催眠的书，多了解催眠师的背景，多打听催眠师的名声，多观察催眠师的人品。然后，相信你的直觉！你的内心深处自然会有声音告诉你答案。
最后叮咛你，别忘记观察，催眠师是否保持口腔清洁？从这点，可以窥见对方的敬业程度。因为催眠师经常会靠近你的耳朵说话，如果他的嘴巴有味道，那么无论他的催眠技巧如何出神入化，除非你自备防毒面具，不然最好快逃。
催眠有哪些副作用
每次演讲时，这也是常被问到的问题。
我大概会故意严肃地说：“是的，催眠有很大的副作用，你们要非常小心，不要随便接受催眠，免得催眠太舒服了，以后天天都想被催眠！”
呵呵！催眠是这么轻松、舒适，理当多多益善啊！
但是，凡事都需谨慎，有时连喝水都会呛到，催眠自然也不例外。虽然在正常状况下，催眠很好，可是催眠师若疏忽了，还是可能造成副作用。
首先，结束催眠时，必须严格地确认某些指令完全解除。
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