绝对不要使用惊吓的方法，也不要使用低俗手法。
最后叮咛：确保个案离去时，神志清明，并解除不必要的指令
有些进入很深状态的人，解除催眠后，需要较长的时间才能完全与现实同步。所以要确保对方离开时，保有清醒的心智，能够平安回家。
我曾听说过，有催眠师生意太好，为了把咨询室让给后来者，个案在意识尚处于朦胧恍惚之际，就被送出门了，以至于在街头呆呆站了将近一小时，才大梦初醒，一时之间搞不清自己为什么戳在这里，内心惊恐不已。
这是有违职业伦理的行径。
最后，记得要解除不适合带入正常生活中的指令，例如为了敏感度测试，也许曾经植入“从1数到5会数不出某个数字”“你会忘记自己的名字”等。
活学活用催眠治疗技巧
大部分的时候，甚至不作任何处理，只是单纯引导人们进入放松、宁静的催眠状态，就会开始产生疗效了。
人的身体与心理，本来就具备自我修复的能力。
在催眠状态下，内心不再被河流般滔滔不绝的念头、思绪占据，就像平静的湖水可以映照出蓝色的天空，身心就会自然变得更好。
如果你懂得通过简单有效的催眠技巧，时时让自己处于身体放松、内心宁静的状态，那你不但不会生病，还会天天开心，天天精力旺盛！
就像习于静坐的人，他每天定时静坐，久而久之，身心自然会越来越好。
只要一个人愿意每天都自我催眠或听催眠CD，进入催眠状态，享受30分钟，那么，持续一段时间之后，他的身心一定会明显提升到更好的状态。
如果再加上催眠师的专业引导，进入催眠状态后，个案臻入高度觉知的转化意识状态，成功地调动潜意识的大智慧，往往会进入自动化的自发性治疗状态。
无论在身体还是心理层面，个案一边探索一边解决问题一边向你实况转播，直至登赴彼岸，催眠师只要优哉游哉陪伴在旁，偶尔问：“再来呢？”“告诉我更多！”
这真是催眠治疗师的莫大享受！
海上仙岛之旅
有一段时期，我特别偏好“海上仙岛之旅”的催眠技巧，来满足受术者的各种需求。
首先，将受术者引导到催眠状态，然后，请他发挥想象力，随心所欲变成一只可以抵达海上仙岛的动物。
对很多人来说，变成另外一种动物是很好玩的游戏，他们会雀跃地挑选最爱的动物，有人变成海豚，有人变成海鸥，其余的有老鹰、信天翁、白鹤、鸽子等，然后，他们就展开海豚在海洋中破浪前进的远征，或者老鹰翱翔天际的旅程，从中获得许多乐趣。
而且，他们选择的动物，大可以视为自我形象的投射，从中自有许多透视他们的线索，以及事后讨论的题材。
有一次，一个体形相当瘦小的男性个案却在催眠中想象自己是庞大的鲸鱼，以帝王般的姿态向仙岛巡行而去，我立刻知道他一直不满意自己的体形，这是他有待处理的主题。
等他们抵达海上仙岛后，希望身体健康、需要补充能量的人，可以去仙岛温泉浸泡；想要探索前世、透视未来的人，可以到宇宙全记录图书馆调阅档案；需要指引迷津的人，可以向仙岛的神仙、佛、菩萨、智慧老人或其他自己信奉的神灵请教，来一次与神对话，直接获得答案。
请尽情发挥你的创意，例如，到炼丹房取仙丹妙药，到果园摘仙桃，拜访灵气逼人的高大神木，到巨大水晶柱环绕的殿堂……
大多数时候，我会给个案一个开放性的指令，例如，“现在我会给你几分钟的时间，让你好好浏览仙岛风光，如果你看到什么样的人、事、景物，值得一提的话，请你告诉我，我会给你进一步的引导”。
然后他就会自动自发演出媲美好莱坞电影的情境，常常令一旁聆听的我也叹为观止。
譬如说，有位女性职员在仙岛散步时，发现一个很深的洞穴，她兴致盎然地拿着火把进去探险，没想到与一头狰狞的喷火恐龙正面撞见，双方僵持不动。
她告诉我，心里很害怕，不知道该怎么办。喷火恐龙正张开长满利齿的大嘴巴，要一口吞掉她。
我提醒她：你现在是在催眠状态中，让你的想象力无穷无尽地发挥吧！等一下，当我数到3的时候，你的手上就会出现威力强大的武器！
结果，她手上立刻握着一把大型激光枪，于是，她瞄准喷火恐龙，威风凛凛，自己都觉得神气极了！
那头喷火恐龙顿时气焰尽失，开始缩小、变形，最后竟然变成一只马尔济斯犬，跑到她的脚边，伸出舌头来，对她大献殷勤。
当场她就领悟到，这头喷火恐龙不是别人，正是这一阵子一直压榨她，使她压力过大，几乎想辞职的顶头上司。
她十分开心地说：“我的主管看起来很凶，像喷火恐龙，可是，他也是不得已的，因为他要讨好总经理，所以就压榨我们，他其实很可怜。其实，只要我拿出勇气，坚定地告诉他，有些事情是无理的要求，他也会懂得适可而止。以前因为我都不敢说，所以他就理所当然要求我了。我真的懂了！”
小主，这个章节后面还有哦^.^，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！