第二天一早，学员们都准时起床，穿好衣服精神抖擞的出发去上他们在学院的第一堂课。
“听说S班都是上老授课诶，好羡慕。”
“即便是长老授课我也不想去，S班都是一群怪物。”
“也是，我看除了长老们也没人能镇住他们了。”
“其实A班也不错，帅哥美女辣么多！”
“废话，A班当然不错！”
苏木木出了修沐殿之后便碰到了皇甫青易和澹台云轻，他们顺路路过，便等在了那里。“木木，昨晚没睡好吗？脸色怎么这么差？”
“没有啦，我睡的还不错！”她撒谎了，明明昨晚一夜没睡。
三人并肩而行，攀谈了一路。苏木木的兴致依旧不高。
两人略微都有些担心。
走进教室，教室里窗明几净，桌椅整齐，两边的墙上挂着一幅幅中外名人的画像。
教室里安静的好像空气凝结了一样，毫无声响。周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只蚕，嗡嗡吵得大家心烦意乱，苏木木伸手啪的一掌。
赶紧收回手，所有人都盯住她，苏木木一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了。
刘思远老师笑容满面地走进教室，说了一遍规则后，就宣布开始。
顿时，教室里安安静静的，静得能听见同学们的心跳声。
只见有的同学在座位上左顾右盼，有的同学正在埋头看着自己面前的书籍。
这一切都是源于第一次上课的紧张。
竹林夕阳下，一道道穿林的斜阳光柱，映照在刘思远颀长清瘦的身体上，他俊眼微闭，须眉微张，挺鼻轻嗅，唇角轻扬，又若在思量什么。此刻他安静的仿佛与自然荣为了一体，就如一幅淡青浅赭的写意画。
刘思远用他的男中音抑扬顿挫地为大家介绍今天所学的课程。
“今天我们来学习的是：元素魔法，它是依据世界是由地火水风四种元素所构成的所分类。”
他来回在教室中跺步，看大家并非理解，又开始了进一步的解释：“我们人体本身由4大元素假合而成，也就是人体本身包含4大元素，只是所占的比例不同，如果单一修行一种元素的话会影响限制自身的发展，一些高级的仪式所修行都是要平衡身体里元素的比例。
他重重地顿一下，然后又把声音慢慢收回去，拖长，引人入胜。
“那请问老师，冰心使用的魔法属于哪一种呢？”
刘思远的脸上闪现过一丝凉意：“他用的是冰系魔法。当然至于更多的类似什么雷系，冰系等。并不属于基础元素，而是由基础元素变换所形成的，请大家注意，并不存在类似的雷元素，冰元素等。”
“换句话来说，冰心的魔法已经达到了可以随意转换的地步，所以其实这次他无需参加测验也能进入S班。”
“我就说他非正常人吧，他就是一个怪物。”
“没想到他居然能随意的就转换魔法，真是不可思议。”
“幸好比赛的时候没有和他对上，不然我绝对做不到这里。”
顷刻之间学员们为了冰心的事情议论纷纷，大家均以为冰心是个不可比拟的怪物，事实也确实是如此。
“大家安静一下，冰心同学毕竟是个例，请大家回到正题，下面我们来学习冥想。”
“所谓：冥想就是集中精神，努力想着一个东西，或者把眼睛闭上，然后很努力的闭着眼睛看前面的东西，当然这很难，不过一直练下去，你能做到的，尝试着看看能不能能看到一点光亮，很模糊的那种。告诉我！”
“可以！可以！”众人纷纷点头！
“之后可能会越来越清晰。”
“是的老师！”
“下一步我们来练：精神力。另外每个人都不一样，练魔法的情况也不一样，别着急，自己悟出的才是自己的。
学生们调整了一下坐姿。
“请大家把注意力放在手上，手心朝上，姿势任意。注意力集中到手上的意思是，不是把注意力集中到手掌心，这样的话，会发热，影响感知效果。是集中到气流上。”
“老师气流是什么？”
“要怎么做到呢？”
“大家不要着急，根据我说的做：你可以盘坐在地上，想象从你的背部生出一个根连接着大地，当你呼气的时候吸进的是白色的，呼出的是黑色的。放松！放低姿态，想象一下自己是一颗大树，枝繁叶茂，无限的伸展运动塑造，这是一个过程！平心静气，深呼吸。”
“好，很好睁眼！”
冥想，其实不仅仅是一项运动，更多的是教会你一种安静平和认真的态度。它也是辅助类魔法的开始，大家一定要认真对待。
初学者在学习冥想时都会有一定的疑惑，不过没有关系，坚持练久了就好。
初学冥想的时候，会觉得冥想的每一个想象都很难做，很多时候都会想放弃，这个时候就需要你有一种坚持下去的信念，你要深信冥想会带给你不菲的收获，一定不能放弃。
静心。练习冥想，首先要做到的就是要抛却心中的杂念，把脑子里各种想法都忘掉，一心一意的冥想。
这时候你的所有思绪都适合冥想有关的，而与外界无关。
这就需要在做冥想，最好是有引导的冥想。
呼吸。在所有体式练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。在练习体式和保持体式的过程中，不要抑制呼吸。
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