{13}因此，很明显的是，我们所需要做的就是让我们的灯闪亮起来。我们能够辐射的能量越多，我们就越是能够将不利的环境变成快乐和收益的来源。现在重要的问题就是：如何才能让这盏灯闪亮起来，如何才能产生这种能量。
{14}奔放的思想促进了太阳神经丛的扩张，而凝滞的思想限制了太阳神经丛的发展；快乐的思想促进了太阳神经丛的扩张，而不快乐的思想则阻碍了太阳神经丛的发展。勇敢、力量、自信和希望的思想都会对太阳神经丛产生相应的作用，不过太阳神经丛的最大敌人则是恐惧，恐惧应该绝对被根除，只有这样才有可能让灯闪亮起来。这个敌人应该被彻底地摧毁，应该被彻底地歼灭，应该被永远地排除出去。它是遮蔽太阳的乌云，将会产生永远的阴影。
{15}正是个人的邪恶使人对过去、现在和未来产生恐惧，他们害怕自己、害怕朋友、害怕敌人、害怕所有的事物和人。当恐惧被有效地和彻底地根除时，你的生命之灯就会闪亮，乌云就会被驱散，你将找到权利、能量和生命的源泉。
{16}当你发现你和无尽的能量可以和谐共处时，当你意识到并懂得运用思想的巨大威力，在实际展示自己能力的过程中克服任何不利因素时，你就无所畏惧了。恐惧将被摧垮，你将掌握与生俱来的权利。
{17}我们内心对待人生的态度决定着我们将有什么样的人生体验。如果我们不做任何指望，我们就会一无所有。如果我们要求很多，我们就能得到更多。世界是残酷的，这只是因为我们没能坚持自己的权利。只有对于那些头脑里不能为思想腾出空位的人，世界对他的责难才会是冷酷无情的。正是对这种责难的恐惧才使得很多思想深埋在黑暗中不见天日。
{18}那些懂得自己拥有太阳神经丛的人不会害怕任何形式的责难与批评。他会忙着向周围传递勇气、自信和力量，根本没有时间去操心外界的责难。他积极的心态预示着自己的成功，他会把各种障碍一拳打个粉碎，他会从恐惧设置的怀疑和犹豫的沟壑上轻松地一跃而过。
{19}只要懂得自己能够运用意识来主动散播健康、力量与和谐，我们就会意识到我们无可畏惧，这是因为我们和无穷的力量联系起来了。
{20}只有实际地运用这种信息，我们才能懂得这些。我们通过“做”来学习，运动员正是在不断地锻炼中变得越来越强壮的。
{21}由于下面的观点极其重要，我会用几种方法来论述，目的是你能准确掌握其真实含义。如果你有宗教信仰，我会说你可以让你内心的明灯闪亮起来。如果你的头脑偏爱物理科学，我会说你可以唤醒你的太阳神经丛。如果你乐于采用严格的科学的阐释，我会说你可以运用你的潜意识。
{22}我已经告诉你运用潜意识的巨大效用，你现在应该对这种运用潜意识的方法产生了兴趣。你已经了解到，潜意识是机智的和富有创造力的，同时对意识的意志会做出相应的反应。那么，使得潜意识产生最想要的效用的最自然的方法是什么呢？精神上集中于你所想要的东西，当你集中注意力时，你就是在对潜意识施加影响。
{23}这不是唯一的方法，可这是简单和有效的方法，也是最直接的方法，因此也是能保证最佳效果的方法。这种方法能产生非常神奇的效果，于是很多人认为奇迹出现了。
{24}每一个伟大的发明家、每一个伟大的金融家、每一个伟大政治家都已然拥有了将细微和不可见的有关志向、信仰和自信的力量转化为客观世界中真实可见、触手可得的成果的能力。
{25}潜意识乃是宇宙心灵的一部分。宇宙心灵乃是宇宙中具有创造力的法则。作为部分的潜意识必然和作为整体的宇宙心灵相统一和相吻合。这意味着这种创造力绝对是不受任何限制的。它不受任何先例所束缚，因此在运用这个富有建设性的法则的时候没有任何先例可循。
{26}我们已经发现，潜意识会对意识的意志产生回应，这就意味着有无穷创造力的宇宙心灵可以处于个人主观意识的掌控之下。
{27}当按照前面几课中给出的锻炼方法实际运用这条法则的时候，要牢牢记住，没有必要去概述潜意识得以产生想要结果所依赖的方法。有限无法和无限进行沟通。你只需要说出你需要的东西就可以了，而不需要操心如何去达到这个目标。
{28}你是对未加以区分的事物进行区分，这种区分是通过挪用来完成的。你只需要为你想要的结果加上“因”的动力就可以了，你就可以得到你想要的结果，这是因为宇宙心灵只能通过个体发挥作用，而个体也只能通过宇宙心灵才能发挥作用，它们本来就是一体的。
{29}身体放松是意志的自主练习，这个放松练习是非常有价值的。它能使得血液在你身体和大脑之间自由畅快地循环和流动。
{30}紧张会导致心理骚动和不正常的精神活动。它会导致诸如焦虑、担心、恐惧等负面情绪。为了让精神器官能发挥出最大的自由，放松无疑是必不可少的。
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