● 照自己的方式好好生活
读苏静的《知日》系列，看到一个有趣的故事：
日本职业拳击界有一位名叫高岛龙弘的拳击手，他在高中时期就已经获得大阪职业拳击比赛的冠军，被媒体称为“拳击少年”。
其实，在成名之前，龙弘有过一段奇遇。
13岁那一年，他曾经离家出走。
出走的理由，是因为压力太大。当时，他在家里排行第三，因为父亲在他上小学的时候就去世了，龙弘从小就肩负着照顾两个弟弟的重任，同时还要练习拳击。到了13岁，他终于因为家庭和练拳的双重压力离家出走了。
他漫无目的地在外游荡，当他走到隅田川大堤的时候，已经身无分文，肚子饿得厉害，但他实在不想就这样回家。一想到回家之后需要面对的一切，他就觉得，还不如饿着肚子流浪。
这时，他遇见了一位50岁左右的流浪大叔，便央求大叔收留他。虽然大叔对突然出现在面前的少年感到吃惊，但也很爽快地同意了他的要求。
从此，龙弘开始了流浪汉的生活。
白天，他和大叔一起去便利店乞讨，晚上就在大叔的帐篷中裹着毯子睡觉，没有心情外出的时候，两个人会在一起聊聊天，但龙弘从来没问过大叔为什么会沦为流浪汉，大叔也没问过龙弘为什么离家出走。
两个人默契地生活了大半年，其乐融融。
直到有一天，大叔突然平静地对龙弘说：“是时候回家了吧，家人和朋友会担心你呢。”
听到大叔这么说，龙弘才忽然记起家中的弟弟和一起练拳的伙伴，他惊讶地发现，当初离家出走时的绝望不知什么时候消失了。如今他回想起过去的生活，心中竟充满怀念和眷恋。
他想，是时候回家面对一切了。
后来高岛龙弘在大阪的职业拳击比赛中获得冠军，接受采访时，他诚恳地感谢了当初帮助过他的流浪大叔。
只是那位大叔这时已经搬离隅田川，不知道流浪到哪里去了。
当流浪汉的体验，什么也不用做，什么也不追求的时光，净化了拳击少年的心灵，给了他重新振作的力量。这听起来像是日式小清新励志电影的某个桥段。
但我相信这是真的。
龙弘也好，我们也好，都是铆足了劲面对人生，一刻也不敢懈怠，只因为社会告诉我们，时间就是金钱，要努力，要进取，要比别人更好、更快、更厉害，只要想成功，就必须付出比别人更多的辛苦和磨难。
但其实，我们都害怕承认这一点：我们是因为害怕被落下，被嘲笑，被蔑视，才不肯安逸，甘愿吃苦受难，让自己拼了命地往前跑。
但是，人生有时像一根绷紧的弦，绷久了就会断。
电影《丈夫得了抑郁症》里，堺雅人饰演的丈夫脑中就有一根绷紧的弦，弦断之后，抑郁症来了。
他每天睡不着觉，也没有食欲，却仍然准时起床准备早餐和便当，准时出门上班。他并没有去上班，而是坐在公园长椅上长久地发呆。他想，不行，我必须振作努力，但他仍然只是呆坐在那里，无法振作，也无法努力。
后来他终于去看医生，辞职在家养病。他的妻子小晴并不是要强的妻子，她没有在丈夫得病后痛苦万分，逼着自己全力撑起这个家，也没有受再多苦累也不说怨言——这不是一部苦情的励志电影。
小晴在丈夫得了抑郁症后，在日记本上写下一句话：我才不努力呢。
她只是微笑着告诉丈夫：“没关系，不努力也可以。”
如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就可以了。
平常心有多难得呢？
或许你需要亲自去体验流浪汉的生活才能明白，或许你需要得一场抑郁症才能理解，又或许，你需要慢下来，在生活里领悟。
上一份工作，我做得相当吃力，并不是因为不能胜任，而是因为过分追求完美。
常常为了一个项目熬夜攻关，为了上司一通责难就彻夜难眠，压力大到引起胃溃疡。那时的我，不肯容忍自己工作上有一丁点儿失误，不能忍受被责骂，为了将一份计划书做到完美，为了得到上司的赞扬，无休止地牺牲吃饭和睡觉的时间拼命工作。
脸色差，黑眼圈，偏头痛，经常上火、感冒，这些小毛病，我并没有放在心上。直到在某次项目会议上胃痛到昏厥。
从那以后，我就常常胃痛，但那一阵子恰好是我负责的项目的关键时期，实在没时间去医院，于是去药店买了一盒胃药，痛的时候就吃几颗，勉强支撑着继续工作。
策划案通过后，部门聚餐庆祝，吃饭吃到一半，我捂着胃，疼得直冒冷汗，被同事逼着去医院检查。
医生说是消化性胃溃疡。再也不敢死撑，终于决定辞职回家休养。
辞职后回了家，彻底屏蔽了与工作有关的人和事。
早上睡到自然醒，慢腾腾洗漱，泡上一杯蜂蜜水，坐在餐桌前细嚼慢咽。下午花五个小时炖一盅汤。黄昏去公园散步，和小孩子嬉闹。夜里窝在床上看一部电影，读一本书。
两个月后，妈妈说，太好了，气色比刚回来那会儿好多了。
我对自己说，太好了，自救成功。
这两个月里，我并未明白多么深刻的道理，只是终于意识到，我并不是因为换了一个地方，换了一种生活，所以得到了滋养。滋养我的这一切——一杯蜂蜜茶，一盅汤，一场漫步，这些原本就是平凡生活的一部分。
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