“星涛，原本按照我华山的规矩，新来的弟子必须要练一年的桩功。”岳不群在星涛扎马步结束之后，直接说道，“不过我看你这一个时辰的桩功竟然游刃有余，你以前练过！？”
“没有啊！”星涛直接说道，“就是一个时辰不动而已，我以前在山上打猎的时候，经常要在草丛里面一动不动，有时候时间更长。”
“哦！？”岳不群有些意外地看着星涛，“看来你打猎的本领倒还不错啊。既然你有这个基础，你以后每天扎马时间延长到三个时辰！”
“……”星涛顿时无语了。
“一年时间，每天扎三个时辰，也就是六个小时的马步！”星涛心中不禁升起了一丝寒意。
岳不群看到星涛不说话，继续说道：“你的身体很好，一个时辰的马步对你没什么作用，只有延长你扎马步的时间才能将马步的作用最大限度地在你身上发挥出来。为师也是为你好。”
站桩一是为了锻炼身体，二是帮助产生气感，有了气感之后才能练出内力。
气感，气指的是气血。人体内气血运行到不同部.位，不同状态下会引起身体不同的反应。身体会有热，麻，冷，胀等感觉，这些就是气感。
如果把气感当作幻觉，那么气感也就会消散。站桩到一定地步，人的精气神凝聚，幻觉慢慢变得真实，当能够随时随地的感觉到时，也就完全产生了气感。
“是，师父！”星涛点了点头，他还要仰仗岳不群教自己内功心法呢。
说真的，别看星涛前世也是大学文凭，但这武功秘籍上面的东西，他还真是一知半解；这种情况下，他根本就不敢随意修炼。所以从武当盗出来的那几本秘籍，他现在依旧放在那里，没有动过。
岳不群满意地点了点头，当师父的，哪个不喜欢听话的徒弟。接着岳不群说道：“时间也差不多了，现在是我华山派早餐的时间，一起回去吧；以后你每天早餐前扎一个时辰的马步，吃完早餐之后再扎两个时辰。”
“是，师父！”星涛点了点头，然后问道，“那下午和晚上呢？”
“你若是扎了一个上午的马步还有精力；那下午，我就传你一套我华山派的基础剑法！”岳不群直接说道。
“师父，我晚上能和您学点读书写字吗？”星涛又问道。
其实这也是星涛颇为蛋疼的一点，现在的书都是那种繁体字，一向习惯了简体字的星涛看一本秘籍都要累死。
而且他可是知道，在这种武侠世界中，那些道经之类的东西可是非常重要的，人家黄裳就从道藏中悟出了一套九阴。星涛也幻想自己是不是也能从道藏中悟出一门绝世武功。
“你还想学文！？”岳不群对星涛更是好奇了，“我可不是教书先生，在我这里学文可考不到状元！？”说到后面，岳不群也微微笑了起来。
“只是想多学一点东西。”星涛赶紧说道，“我一直在山边流浪，除了打猎之外，基本上没什么本事。”
其实星涛说的也算是实话，他虽然还会其他的东西，但是那些东西在这个世界基本上没用，在这个世界比较实用的就是打猎的本事。
“既然你想学，那每天晚上我教你一个时辰。”对于自己弟子的求学要求，岳不群还是很赞同的。而且学习读书写字对他来说、对华山派来说也没什么影响。
“多谢师父！”星涛大喜。
早餐过后，星涛又回到了练功场继续扎马步，对他来说，扎马步就是引导出自己身体内驴之力的方式，所以扎马步的时候格外细心。
一个上午的马步转眼便过去了，午餐过后，休息了半个时辰，星涛便随着岳不群再度来到了练功场。
其实华山派的管理并不算太严，每天上午是必须要练功，寒暑、雨雪不断，不过下午就轻松了，可以自由活动。
当然了，岳不群每个月都要考校一下弟子的修为，表现的太差是会受罚的，所以即便是自由活动，大部分人也会自主练练功，不必太担心那些弟子偷懒。因为偷懒的人，在月考的时候都要倒霉。
当岳不群带着星涛来到练功场的时候，已经有几名弟子在那练剑了。星涛一看，这几人正是三师兄梁发、四师兄施戴子、五师兄高根明、八师兄英白罗这几人。
“师父！”这几人看到岳不群来了，当即停下练剑，行了一礼。
岳不群让这群弟子自己练习，而他则带着星涛来到练功场的角落中开始传授星涛华山派的基本剑法。
“我华山最基础的剑法共有苍松迎客、白云出岫，有凤来仪、天绅倒悬、白虹贯日、金雁横空、无边落木、青山隐隐、古柏森森、金玉满堂这十招。”岳不群随手从练功场旁边抽了两把剑出来，一把自己拿着，另一把扔给星涛。
“今日我先传你第一招，苍松迎客！”岳不群拿着剑，刷刷刷地将一招剑法演练了一遍。
这一招苍松迎客乃是华山基础剑法的第一招。华山上有数株古松，枝叶向下伸展，有如张臂欢迎上山的游客一般，称为“迎客松”。这招“苍松迎客”，便是从这几株古松的形状上变化而出。
星涛看了一遍剑法之后，当即按照岳不群的动作演练了一遍。
不过他一出手就被骂了。
“手臂抬高一点，第一步的步子迈得大了，出剑的时候，腰部要用力……”岳不群当即将星涛这一招剑法批评的啥都不是。
再练，又被骂；第三次练，依旧被骂……
“我去，系统不是说我是乔峰那种战神一样的人物吗，怎么连一招剑法都练不好！！”星涛整整被岳不群骂了一个下午才把这一招剑法无错的练成，他心中暗骂了一声，“系统啊系统，要不要这样骗我！？现状还仅仅是使出来没有错误罢了，根本算不上练成，没有一点战斗力啊！！”
系统：“……”
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