首页 >> 麻雀的天空 >> 麻雀的天空全文阅读(目录)
大家在看 超神机械师 全职高手 联盟之冠军主教 我的名字科比布莱恩特 足球应该像我这样踢 困苦人生路 神秘之劫 篮下我为王 网游之近战法师 NBA超巨崛起 
麻雀的天空 天宇星宸 -  麻雀的天空全文阅读 -  麻雀的天空txt下载 -  麻雀的天空最新章节

第44章 比排球还要有趣吗?(2/2)

上一页 目录 下一章 用户书架

林之夏浑身一震,他看不见慕容真白甜美的笑容,但那样的声音,曾经无数次的出现在自己的记忆中,闭上眼睛,就能想到那个甜美的微笑。

毫无犹豫的相信自己的慕容学姐,永远对自己充满期待的慕容学姐,竭尽所能的帮助自己的慕容学姐,只希望我好的慕容学姐。

“学...学姐,我...”

“嘟嘟——”

汽车又嘎的一声刹住了,又是一辆22号车停靠在了车站,打断了林之夏的话。

“真白,等久了吧,现在去图书馆是不是已经关门了。”

车站上走下一位戴着眼镜瘦瘦的男生,露出温暖的笑容,撑好雨伞径直的走到慕容真白的面前,直接无视了站在旁边的林之夏。

“没有,没有,我也才刚到,我都差点忘了要去图书馆复习了,哈哈。”慕容真白站了起来,不好意思的摸着头,飘逸的头发在风中飞扬。

“还能不能行了,不是你说要教我的吗?”

慕容真白吐着舌头调皮的一笑,很顺然的把背袋放在男子的手上,转身对着林之夏说道:“之夏,这位你认识的吧!我们以前学校三年级的武藤学长。”

林之夏礼貌的鞠了一躬,说道:“学长好。”

“他现在是我的男朋友哟!嘻嘻!”慕容真白眨着眼睛,开心的说道。

———————排球小知识———————

接大力发球:大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强,但球运行轨道较固定,容易判断。

接这种球时,要对准来球,迅速降低身体重心,手臂插入球下保持不动,让球自己弹起。如击球点低时,也可用翘腕动作击球。

接飘球:飘球的特点是飞行速度快、不旋转、飞行轨为飘忽不定,接发球时很难判断球的落点。

接这种球时,首先要判断好来球落点,快速移动取位,对准来球,主动伸臂插入球下击球。击球时,要配合蹬地、提肩、送臂的全身协调力量将球击出。

接侧旋球:侧旋球的特点是球的飞行轨道呈弧线,落点偏向旋转方向一侧。接这种球时,要快速移动,对正来球,重心要靠向球旋转飞行的一侧,用前臂控制球的旋转方向。

如接左侧旋球,要靠向右侧,以便截住球向右侧的飞行路线,控制球的反弹方向。

接高吊球:高吊球的特点是弧线高,球从空中垂直下落,速度快。

接这种球时,首先要判断好球的落点,两臂要向前平伸,等球下落到胸腹间再接击,击球点不要太低。

击球时,挥臂动作要适当,主要靠球自己的反弹力量将球击出。

接重扣球:采用半蹲或低蹲准备姿势,两手臂放在腹前,手形和正面接球相同,只是击球时的动作有所不同。

要利用含胸收腹动作,帮助手臂随球屈肘,并适当放松以缓冲来球力量,以手臂和手腕动作控制接球的方向和角度。

如击球点稍高并靠近身体时,同样可用前臂接击;如击球点较低、又距离身体较远时,可利用屈肘翘腕的动作把球接在手腕部位的虎口处。

接轻扣和吊球:已做好接重扣球的准备姿势,当对方突然改用轻扣和吊球时,往往来不及向前移动,这时可采用原地前扑接球或鱼跃接球。

接快球:快球因速度快、线路短,一般落点靠前。取位应适当靠前,重心要降低,手臂不要太低,要做好高球挡、低球接的准备。

接拦网触手的球:拦网触手的球,由於改变了原来的扣球路线、方向,落点变化不定。接这种球时,要做好向各个方向移动的准备,根据来球的高低、远近,采用不同的击球手法。

在扣球中,击球之后手臂的动作非常重要。首先从确认自己手臂挥动的轨迹开始,确认手臂与球网之间要相隔多大的距离可以不会触网。

另外,如果要改变扣球的路线,还应该转变身体的方向,以及手臂挥动的方向也可以改变扣球的轨迹。

击球的瞬间,是否能够确定击中球的中心位置,可以通过球是否产生顺时针旋转来进行判断。

如果没有击中球的中心,球的旋转方向会发生转变,因此,也会大大削弱扣球的威力。在拦网动作中,允许同一队员或同一拦网中的不同队员,在一个单一的动作中连续触球。

在球队的第一次击球时,允许队员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。

击球必须清晰,不可以持球或抛球,球可反弹至任何方向。

第一次击球指接发球、接进攻性击球、接本方拦起的球和接对方拦回的球。

在本队第二次和第三次击球时,则不允许球连续触及身体的不同部位。

喜欢麻雀的天空请大家收藏:(m.75zw.com)麻雀的天空起舞中文更新速度全网最快。

上一页 目录 下一章 存书签
你可能会喜欢 遮天 轮回乐园 吞噬星空 全职法师 大奉打更人 我喜欢你的信息素 斗破苍穹 寂寞少妇的诱惑 万族之劫 诡秘之主 洗铅华 神医弃女 你是我的荣耀 偷偷藏不住 完美世界