第7章修炼！
邵明随后又点香测试，邵争自然顺利通过。
邵明满意地点了点头，说道：既然你都合格了，那咱们就再进行下一阶段的修炼！
邵争用力点点头，眼神期待地看着哥哥，暗暗希望这次的修炼不会如此无聊。
邵明说：按照父亲训练我的方法，这一阶段的修炼是从紫霜树上折下一段枝条来！期限嘛暂时设为一年！
邵争眼睛睁地大大地，一脸的不相信，随后又哈哈大笑起来。
邵明怒道：你笑什么？你以为我说的简单是不是，等你去折就知道了，这种洪荒时代存活下来的树，其韧度简直难以想象，我当初捡了最细的一段，还用了十一个月，就算你天资过人，也必然要用上半年时间！
邵争听完邵明解释，惊得张大了嘴，这紫霜树就在他们后院，自己还常常到上面玩耍，高仅三丈，除了枝叶皆成紫色，触之冰寒如霜之外，并没发现什么异处，不过确实没有折过枝条是真的。
邵明见他出神，咳嗽一声道：从今天起，你每天的修炼就是折枝条，等你折断一根枝条时，拿着枝条来见我，我就开始传你打坐的心法，修炼玉霞真诀第一层！
邵争听说可以打坐，开始修炼真正的法术了，才高兴起来，一时间干劲十足，也不向哥哥告辞，飞身跃起，两三个起落，急急窜到后院折枝条去了。
邵明暗暗抹抹额角的汗，心道：这小子天分也太高了，三个月就到如此境地，还好当时没和他一起修炼，不然这人就丢大发了！心里想着慢慢向院门走去，突然听到背后有人叫了一声：哥哥！
忙转头看去，只见邵争正拿着一截拇指粗细的枝条笑吟吟地站在院中：哥哥，你想什么呢，叫了你那么多声都没听到！
邵明怔怔看着那枝条，头里嗡嗡直响，也不回答，小心反问道：你这枝条从哪里来的？
邵争奇道：我折的啊，怎么了？
邵明惊得哑口无言，一时呆在当地，口中喃喃道：怎么可能……”随后，好像突然抓住了救命稻草，大怒道：“你为什么让别人替你折，这套真诀最重根基，你的根基扎不稳，就这么急于求成，有害无益！”
他觉得自己找到了一个最好的原因，岂知邵争吃了吸血金刚的金丹，功力先有小成，对这种筑基的考验，自然可以轻松通过。邵争见他不信，只好和他一起又到了后院，纵身跳上紫霜树，立掌为刀，朝一根更粗的枝条斩去，邵明睁大眼睛仔细看着，只见掌缘劈处，枝条咯嚓一声，齐齐折断，邵争还不满意，一脚又踢断一根，方才跃下树来。
邵明嘴巴张着，呆立半天，终于喃喃道：“怎么可能？怎么可能呢？……”
邵争上前摇醒他，央求道：“哥哥，我都通过了，快教我打坐的法门吧，我都等不及了！”
邵明深深看着他，眼中闪过诸般神情，最后终于长叹一口气，说道：“罢了，那就教你吧！”
“玉霞真诀共分九层，也就是九个境界，因为是先人感悟云霞而创，所以这九个境界分别是赤橙黄绿青蓝紫灰白，每个境界的真气颜色不同！”邵明讲着，随后沉吟半晌又说道：“我现在的境界就是第一层，没想到你这么快也修炼第一层了！”
邵争见哥哥面带失落，心里一时难受，想把得金丹的事说出来，但又不能违背诺言，只好安慰道：“我可能也就筑基快，也许真正修炼了这高深法门，反而不及哥哥的进境了！”
邵明叹气道：“也许吧！”说完，走到邵争身边，耳授了打坐的法门和运气的口诀，嘱咐一番注意事项，就失落地回自己房间去了。
邵争也兴奋地回到自己房间，把棉被平铺在床上，端端正正坐了上去，心中默诵一遍玉霞真诀的心法，盘腿静心，最后不忘把金刚珠掏出来含在嘴里，开始了自己修真的第一步。
玉霞真诀仿云霞而创，采气也是模仿云霞的形成过程，无限苍空，气流涌动，凝结则成云，散开归于气，采气入体，在丹田凝结成气云，再凝聚本身精气进入丹田与它揉合，如同太阳照射云朵而形成彩霞一样，精气带有人身的秉性和特质，带有人的心性，以其练气，则气云日久即为之同化，再把同化之后的彩云化入经脉，又渐成精气的一部分，如此慢慢采集，慢慢揉合，慢慢同化，慢慢汇集，则人体精气越聚越多，再聚到丹田炼化，日久就成了内丹。
邵争体内有吸血金刚的内丹，只是身体自发吸收的部分极少，此时运起真诀，金丹如同冰核置于温水之中，慢慢融化，散到筋脉之中，本来经脉难以承受如此众多的真气，但因为他口含金刚珠，在运用真诀的时候，金刚珠也在慢慢融化，化为甜津，顺喉而下，又迅速被经脉，肌肉和骨骼吸收，经脉以至体质慢慢为其锻造，已近焕然一新。这本来是一个难题，外功强身强脉，内功增加真气，两者需齐头并进，否则弱势的一方就会成为功力进步的短板和桎梏。
邵争也算是机缘巧合，得了这两个宝贝，几乎不用经历什么枯燥的磨炼过程，功力即一日千里，协调发展，而从外界采集进来的真气，反而显得无关紧要，因为量上实在太过渺小，与汹涌澎湃的金丹之气比起来，犹如沧海一粟一般。
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