“嘿，各位《奔腾吧》的成员，我是福尼，在超英3里扮演流体侠…...”
两侧大屏幕提前录制好的视频里，福尼等一众在这部电影里的超英饰演者先后登场，简单介绍了各自扮演的角色背景，并夸奖和祝福了参与本期录制的MC和嘉宾。
王冲被饰演“爆发客”的外国大叔从他的身材到他的音乐才华好一顿猛夸，王冲表面一脸高兴的仿佛要跳起，心里却暗道：“不愧是美利坚，就是这么资本主义。”
视频尾声，“流体侠”福尼颁布了本期的终极任务，选拔出“奔腾侠”。
大家看完录制的视频纷纷表示要拼尽全力去参与。
“今天，新的超级英雄“奔腾侠”会在你们当中诞生，现在我们揭晓奔腾侠的战衣。”姚导演在视频结束后，开口说道。
听说还有战衣，在场的9人都很惊喜，在节目组的提示下看向了后面中央那道关闭的门。
门缓缓打开，在众人的期待中，一套拼凑出来的战衣穿在假模特身上，出现在大家眼前。
“哎呀，辣眼睛~”陈僖看了赶紧转过身来，冲着节目组吐槽。
“我瞬间感觉想退出。”鹿尚。
“我觉得不太适合我，选别人吧。”杨欣连连摆手。
“你看看其他超级英雄的战衣，再看看它，配套嘛。”陈僖继续补刀。
“我就想问，这个你是哪里搞到的。”李庄上前爬上展示台，从假模特脖子上拿下来一个闪闪发光的泳镜，并戴在了自己眼睛上。
看着李庄现在的造型，大家瞬间爆笑。
“其实超级英雄的战衣一开始都很简陋，越往后才越好看。”郑顺笑着说了公道话。
“确实是，真的，我希望大家再看着它认真考虑下。”邓朝接话。
众人听了再次回头看起了战衣。几秒种后，郑顺表态确实很丑，大家爆笑。
“我反正是想当奔腾侠，你们呢。”邓朝看着站在一边望向沙丰和王冲。
“那肯定的，我也想当。”沙丰闻言拍拍胸，表示赞同。
“虽然很想当，但是，我拒绝。”王冲挺直身体，头微向后扬起，超中二的回复邓朝。
“哈？”邓朝有点懵￣□￣｜｜。
“说笑的，朝哥，我会努力争取的。”王冲从中二状态恢复，打趣道。
“......现在公布第一个任务，9个人分为3组，三人一组，去到指定地点进行测试。”姚导演卡着点开始念稿。
导演念完，邓朝组织大家站成一排对着镜头齐声喊道：“奔腾吧，奔腾侠。”
“嗯~有几处地方不太出彩，需要重新走一遍。”姚导演看了下录制下来的画面，感觉有些地方不太出彩，向邓朝等9人说道。
“OK。”邓朝等9人表示没问题，纷纷调整状态。
“准备，3、2、1。”姚导演喊道。
一直录制到凌晨，姚导演才宣布解散。
翌日。
震悟国际球场。
《奔腾吧》节目组已经将场景布置完毕。
录制现场，分到第三组比赛的邓朝、陈僖和王冲穿着防水服从高尔夫球车上下来，闲聊着走向录制地点。
“咱们节目组什么时候这么有仪式感了？”邓朝看着前方草坪上站着一群年轻人说道，只见他们穿着统一的制服，男女各半，都在默不作声的平视前方，他们前面还立着几个麦，旁边还有一架小钢琴，他们是星彩合唱团。
星彩合唱团通过改编一首经典老歌的曲调和歌词欢迎着王冲3人。
“大家要努力......”
欣赏完星彩合唱团的表演，姚导演开始念规则，第一场是障碍闯关跑，用时最短敲响终点处的锣的人获胜。
听完规则的3人脱了鞋站在了起跑点上。王冲注意到起跑点草坪很湿，瞥了一眼节目组后面草坪上长长的消防水带，他心里有数了。
“准备”姚导演喊道。
“稍等下我，活动下身......”邓朝还没说完。一个工作人员就举着消防水带让调过的高压水流喷向了3人。
王冲当先窜了出去，没被淋多少。反应慢的邓朝和陈僖则被高压水流背面击中，惨叫着“啊啊啊”的跑起来。
“哈哈哈”此时，户外搭建的休息室内，比赛完的前两组成员哈哈大笑着。他们通过实况转播观看着邓朝3人的表演。
“王冲反应好快呀。”杨欣赞叹道。
障碍赛道。王冲3人已经跑到了一面4米多高的道具墙前，根据规则，他们需要撞破各自的道具墙，继续往前跑。
王冲选的是最右边的道具墙，稍使劲一撞，并没有撞开，这时候邓朝和陈僖已经先后跑到他跟前，撞开了各自的道具墙，只听他们“哇”“哦”的喊了几声，还夹杂着道具喷气的声音，然后声音渐渐远去。
王冲一转脑瓜就知道节目组使坏了，最右边这门应该是真墙，于是他没有再撞。这时候工作人员已经在录制画面外用手提示他可以从已经破开的墙那里走，但王冲并没有听。他看了看这面墙及两侧可以着力的点，顶着高压水流往后走了几步，让跟着他后面录制的节目组有点摸不着头脑。
“快看，他要干嘛？”休息室内，李庄看着三个电视屏幕中其中之一王冲的实况，高呼道。大家将注意力从邓朝和陈僖的实况中移开，看向王冲的屏幕，就见电视屏幕里的王冲调整了姿势后马上起跑，到了他那面墙前抓住着力点，几下就翻了过去。
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