性交前如何进行爱抚？
性交前的爱抚做得好不好，直接关系到夫妻性生活的质受，所以不能忽视。一般来说，女性在做爱过程中是属于被动的性质，所以男性应该知道，爱抚的用意在于诱导，一切爱抚的动作，都要由温和的示爱开始，不妨先深深地热吻，进而抚摸乳房，抚摩她的全身，轻触外阴，按部就班，一切要按照女性性心理的发展，抚摸的时机和部位都要恰到好处。
对于已有经验的女性，她的阴蒂通常早已在准备性交时就膨胀充盈起来了，但是性经验较少的女子就不同了，她的阴蒂必须仰仗男子极为巧妙的爱抚才有反应。当男子用手温柔地加以抚摸时，它就会很快充盈起来，而使附着在上的包皮向后皱缩，暴露出阴蒂头部最敏感的部位。如果男子弄不清楚或是弄错了地方，女子应当引导他的手指到正确的位罝，或利用暗示的方法告诉他需要向哪个方向移动或修正，通过经验的积累，男子会渐渐领悟到抚摸的技巧。
性交前爱抚的时间应多久？
在正常情况下，性交过程总和性兴奋过程联结在一起的，兴奋是聚积燃料，性交则是燃起熊熊火焰。为了达到满意的性高潮，必须有性兴奋过程，而在性兴奋过程中，男女间的性爱抚起着非常重要的作用。没有挑逗与调情，就不可能造成长久的性絲状态。关T14交前爱挪间的长短，往往因不同的夫妻而有所差异，即使是同一对夫妻，也会因时因地，由于环境和t賴的各种因素而有不同。因此，不能简单地说性交前爱抚的时间是长好还是短好，有些人乐于采用能延长爱抚时间的任何一种技巧并雛中获得相当大的享受。
一般来说，由于男性性冲动出现较快，往往随时可以引起性兴奋，而女性的性欲表现较为缓慢和复杂，所以性爱抚多是由男性先采取主动。性爱抚的时间足够与否，主要就看女性的性兴奋是否被激发，即女性的阴道口有没有分泌物。作为性兴奋的表现，男人是阴茎勃起，情不自禁地要抚弄女人的肉体，而女人性兴奋时，表现为阴蒂充血膨胀，阴道大坦分泌黏液，便于阴茎插入，这时性交的准备即已经完成。
如何使女子以良好情绪开始性生活？
人的性欲活动，只有在良好情绪的调节下，才能得到一定的满足。在性生活中，良好的情绪能打开情人心灵的大门，使性生活充满幻想和希望。
男人们应该知道，他们在平时对待妻子的行为，极大地影响着妻子们在床上对他们的反应。伤了感情的话，或疏远或非难都不可能造就一个激情奔放的女，这一点很多丈夫难以理解，因为对他们来说，在繁忙的工作后-性生活是一种放松和安慰。他们认为女人也会有这种感受，而专家们研究表明，女性往往把她们生活中的每一件事情都相互联系在一起作为一个整体；男人则不然，他们趋于分割，认为不佳情绪可以从性行为中得到解脱。
世界著名性学家约翰逊博士说：“对于女性来说，性欲和感情是不能分割的，称心如意的性生活是柔情蜜意之后连续的统一体。”可见，假如丈夫突然为妻子献上一束花，或买上一件礼物，假如他花一天时间照顾一下孩子，这些体贴关心都能够使妻子心情愉快，进而使他们的夫妻生活和谐愉快。
爱抚要走出哪些误区？
关于爱抚，男人似乎有一种共通的习惯，在许多男人的心目中，女人的性感带由上而下分别是嘴，乳头以及阴蒂。因此男人对女人的爱抚也都集中在这三点上，先是接吻，然后将手探进胸罩里摸乳头，然后继续向下摸阴蒂。
这里要注意的是，这种类型的男人所谓的女人的性感带，就是这3个点而已。他们眼中的女人像是有3个按钮，只要触摸这3个按钮，女人就马上准备好要做爱了。
事实上女人很不喜欢这样的感觉，因为女人不是机器，无法在短短的一分钟里将兴奋指数从1加到100，女人也不喜欢男人总是在她的身体还没有开始做好准备的时候，就急着摸那三点，然后在她还没开始兴奋的时候，就急着插入。
女人在男人用心的爱抚下，不同的地方会有不同的感受，从轻微的瘙痒感，微微的兴奋到穿透全身的快感，用手、舌或是其他的道具，随着不同的触摸方式，感受的快感也不一样，除了这些技巧之外，还要加上做爱当时的气氛，情绪等因素影响，这中间有无限可能，无数种排列组合方式。
前嬉的过程直接影响到做爱的感受，前婚愈激情，做爱的过程也愈有干柴烈火的效果，前嬉若是随便弄弄，做爱的过程也会跟着随便应付。同样都是达到高潮，但是中间的满足程度却有天壤之别。
关于爱抚，还必须强调它和如何摸完全是两回亊。如果要说摸自己的身体，洗澡的经验大家都有，每个人都摸过自己的身体。但是，如果你放松心悟仔细地爱抚全身，你会发现身体的每一寸肌肤都有属于这个部位的独特感受。对女人来说，爱抚的感受是逐渐累积的，由浅入深，由轻微的快感逐渐引发身体剧烈的顔动。这中间需要的是对身体的了解、经验以及技巧。
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