打篮球的人都知道，如果对手的身体素质好，即便是技术远不如自己，也可能把自己打爆，这就是身体素质的重要性。
很多球星，本来球技并不好，可是后天的训练却能训练出恐怖无比的球技，比如雷阿伦，科比布莱恩特，还有奥拉朱旺。
科比当年只是一个扣将，身体素质惊人，特别是腰腹力量和滞空能力冠绝联盟，后来训练之后成为NBA进攻最为犀利的球员之一。
奥拉朱旺，进入NCAA的时候还是个粗糙哥，可是后天锻炼，不断进步，甚至进入NBA之后还不断的进步，最终成为NBA历史上最强大的中锋之一，大梦舞步更是独步天下。
雷阿伦最开始投篮也不怎么好，后来却成为冠绝联盟的投手。
技术可以训练，但是身体素质却是很难锻炼的。
体测之中，身高体重臂展都是硬性指标，除了随着年龄的增长达到极限之外，几乎不能改变。像力量速度和灵活性则是能通过后天的锻炼得到一定的提高。
其中，卧推是测试力量，这力量主要是上肢力量。100码50码短跑主要是测量速度，而灵活性主要是通过脂肪含量来测试。
王海虽然不是专业运动员，可是也知道一点儿，不过王海并没有一点儿担心，反而是有些期待。
对于自己的身体素质，王海是比较有自信的。在小时候，父亲是村子里面最有名的壮汉，一次可以抗三代小麦，而自己虽然没有专业的锻炼机会，但是传承父亲的基因，从小生活条件又好，身体素质不会太差，而且更重要的是以后的潜力会很大。
上一年的时候，堪萨斯捷鹰队进入了八强不幸落败，这一次九月份大部分队员便是开始集训，便是为了明年NCAA的冠军。王海跟几个球员一起训练，开始用专业的方法磨练自己的身体素质和球技。
队伍之中的球员已经到了。
特别是主力五人之中其中三人都是能参加NBA选秀的，只是为了冠军才留了下来，自然不会错过训练。
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