美好的周末之后，安林心情颇为不错的跨入教室，眼神平静的越过散发阴郁气息的王俊，一屁股坐在了座位上。
方怀在今天早上给了他一个通讯器，他终于可以正大光明的使用通讯器了！要知道每次跟小七联络都偷偷摸摸的感觉真的好憋屈！
“剪个头发值得乐成这样吗，出息！”
安林眼中的笑意一僵，伸手揉揉自己仿佛沾到对方阴暗气息的耳朵，无语的看向坐过来的王俊：“谁说我开心是因为这个，你之前不是不跟我说话吗？怎么今天稀罕搭理我了。”
被对方闪亮亮的眸子注视着，王俊有些别扭的转过头，语气恶劣：“那你为什么要跟我冷战？”
“冷战？”安林挑眉：“我什么时候跟你冷战了？”
王俊梗着脖子，觉得说出这种类似于委屈控诉的话非常有损他的形象，脸微微红起来：“就是那天我推了你之后，你就跟我冷战了！”
“……”他明明记得是某人自己跟自己在别扭，而且那段时间他忙着跟小七捣鼓开店和七晶的事，完全没在意到某个别扭少年的存在。
王俊见他没有反应，不由愤怒的转头质问：“安林，你别得了便宜还卖乖！”
安林眨眼，拍他脑袋：“明明挺早熟的一张脸，怎么总觉得你特别幼稚呢，诶，你今年是三岁啊还是五岁啊……”还冷战，你到底是不是男人啊。
之前如果听到对方说自己幼稚，他绝对会不管三七二十一就一拳揍过去，但也许是心虚，也许是别的什么，王俊这次却觉得有些窃喜，对方肯这么说他，那就是说明他一点都不生气了。
一定是今天他换了个发型所以自己有些不适应！对！一定是这样！
为了掩饰脸上不由得就要泛出的笑容，他猛的虎下脸，扒拉开安林的手：“有本事放学后等着，咱们交流交流。”
看看自己被拍红的手和对方阴沉沉的脸色，安林对自己认为对方只是个别扭小孩的想法产生了深深的怀疑，无奈道：“不打，我放学后要去训练馆，方……呃，我爸让我从今天开始做体能训练。”
“体能训练？”王俊皱眉将他从上扫到下，嫌弃之后是一声冷哼：“也是，你这么弱，是该训练一下了。”
安林打开书本，不想搭理他。
由于没有选择任何选修课，安林下午放学的时间都在三点半到四点之间，刚好可以训练两个小时之后回家洗澡吃晚饭。
菲拉机甲总院总共有五个训练馆，其中东南西北各一个，学院最中心一个。方怀最后选择了最中间那个作为训练场地，那里离两人上课的地方比较近。
花了半个小时小跑到位于学院中心的中央训练馆，安林无奈的看向跟在旁边的王俊，第四次催赶：“我训练你跟着是要干嘛，快回家吧。”
王俊不理，望天看风景状，安林翻白眼，青春期的小孩真别扭。
训练馆在下午基本是没什么人的，安林一进入训练馆就看到了角落站着的方怀，忙小跑过去。
方怀对王俊跟着安林前来并没有说什么，只是在淡淡看他一眼之后递给安林一套运动服，指指更衣室说道：“换衣服，十分钟之后一号跑道边集合。”
中央体育馆很大，总共分为十层，一楼主要是跑道，各种跑道，长长短短，从一号排到十号。
一号，是最短最小的那圈，上面基本没人在跑。
等到他换好衣服站到跑道边时，方怀终于宣布了今天的训练内容——慢跑四十分钟，变速跑二十分钟，躲避球三十分钟，最后三十分钟进行肌肉按摩和拉伸。
安林听到内容很欣慰，方怀果然比茉莉温柔……
“之后的训练强度会逐步递增，大概半个月后训练量会是现在的两倍，你做好心理准备。”方怀淡淡补充。
安林僵在原地，心中满是苦涩的眼泪。
训练时方怀和王俊全程都是和他一起在运动，不同的是方怀是面不改色心不跳的陪着他慢慢跑小圈，而王俊则是嚣张的在外围快速跑大圈。
跑完小圈安林浑身大汗脸色苍白，王俊头发微湿气定神闲，而方怀则是汗都没流一滴。变速跑的跑道是六号，这个跑道被分成了几段，每段的限定速度不一样，不达标跑道是会发出错误的提示音的，那声音真是响亮而刺耳，足够吸引训练馆所有人的注意。
为了不丢人，安林几乎是玩命的在跑，可他还是直到二十分钟时间用完才勉强跑了一圈。而王俊则早早的跑完抱胸看着气喘吁吁的他，用平稳的呼吸和随意的站姿站在终点刺激安林脆弱的心脏。
由于安林之前从没练过躲避球，方怀体贴的将躲避球速度和力量调到了最低。但就算是最低，安林也没能逃过浑身青紫的命运。
要知道菲拉机甲总院的都是精英，精英就算是最低强度的训练对体能废柴的安林来说，都有得受的。
看着站在四倍速和十倍速训练室外的王俊和方怀，安林撑着墙悲催的承认，这种没有言语的鄙视实在是太过震撼人心，他都不想活了……
最后三十分钟的肌肉拉伸和按摩在安林的想象中应该是最温柔的项目，但事实告诉安林，他完全错了。
训练再累他都可以一声不吭的咬牙撑过去，但在方怀面不改色的在他浑身酸痛青紫的身上掐掐捏捏，还不时将他的胳膊腿摆成一个个违反人体工学的动作时，他还是忍不住嚎叫出声了。
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