李随风思索着《传宗玉简》里关于元化期的一些内容，以及提纯自身能量的法门。元化期其实就是将金丹凝练成元婴的过程，在这段时间里，已经不能用以前吸收外界能量存储在丹田之内的方法；而是断绝后天呼吸，以单纯的胎息以心意导引金丹在体内运行，吸取先天之精华，划分出阴阳，从而开始凝练元婴。
一般来说，在元化期就能自动提纯自身能量，不过道门为了让门下弟子们能够长期以一种精纯能量的状态修炼，还是有其特殊的法门。
道门《休真秘旨》中有这么一段记录“……药物鼎器者，果有耶？果无耶？抑亦假法象以明大道耶？胥由金丹二字有象之故，意谓铸金必有鼎炉，休丹必有灵药，炼药必有火候，而后此名始立矣。盖聚先天祖气为药物，守玄关一窍为炉鼎，顺元神妙用为火候。日锻月炼……”
简单说就是以身体为炉鼎、以意念为火、真气为药，将真气或内丹中不纯的东西去除掉。
而在《三昧真火》篇中更提到以意念为火种，丹气为火源炼成三昧真火，这三昧真火乃是天火，地火，人间火合一，得用元化期金丹丹气才能炼成，以三昧真火凝练的金丹，其真元力才算精纯。这三昧真火在内可凝练内丹、在外可制器、伤敌，是元化期修真者必修之课。（注：元化期以前修炼的，称为真气、内力，元化期以后修炼的，称为丹气或者真元力）
李随风按照三昧真火篇中的修炼法门，闭目盘坐，进入胎息状态，默运心法，开始修炼三昧真火。
且不说李随风在修炼三昧真火，因为今日是社团活动时间，纪龙云和陈天昭赶去散打社参加活动，顺便帮李随风请假。
“随风为什么要请假，难道生病了吗？”凌焕昀问道。
“是啊，他身体有点不舒服，因此叫我帮他请假。”
凌焕昀将陈天昭拉到一旁，低声狠地说道：“你别瞒我了，李随风是不是给人打了？我们修真之人会生病，靠，你‘片笑也’啊？”
“‘片笑也’？什么意思？”
“对不起，一时说错，那是闽南话，呵呵，你不要骗我了，说实话吧。”
“也没有什么啦，就是被孔无风打了一掌罢了。”
“灵霄殿殿主孔无风？不会吧怎么惹上那家伙，那随风有什么事情没有？”
“没有啦，休息一下就好了，不过你最好别告诉任何人，特别是她。” 陈天昭朝一旁的叶若蝶努了努嘴。
“我明白！”凌焕昀朝陈天昭眨了眨眼睛，二人脸上出猥琐的笑容。
此时纪龙云正被一群女生围攻，叶若蝉双手叉腰问道：“怎么你们三个人今天只到了一个？李随风呢？”
纪龙云看见叶若蝶正竖着耳朵在听，苦笑了一下，朝叶若蝉说道：“大小姐！随风昨天感冒，有点不舒服，所以在卧床休息，你怎么只问他不问我啊，奇怪，那家伙怎么惹这么多女孩子关心……郁闷。”
叶若蝶听了纪龙云的话，脸红通通的，跑开了，叶若蝉则使劲在纪龙云手臂上一扭：“哼，别以为我不知道，李随风是什么人，会生病，快老实说来，要不……哼！”
“真的是生病啊，我也没办法，要不等下活动结束了你去看看，还有大小姐，你不要扭我的手臂了好不好，怪疼的。”
“就要扭你，怎么着，不服气我们来比划比划。”叶若蝉扬起头朝纪龙云说道。
“比划……”纪龙云摇了摇头，走开了，叶若蝉他们学习的是破岳拳，三五个学习岳家拳的社员都无法将一个娇滴滴的叶若蝶打败了，更不用说叶若蝉这个修真之人了。
一旁的易小云听了纪龙云和叶若蝉的话，想了想，朝凌彤打了个招呼，离开了散打社。
李随风按照三昧真火的心法，先在体内运转周天三十六度，接着按心法的要求，以意念为火种，丹气为火源，开始修炼三昧真火，在失败了无数次之后，终于在丹田之内炼出一个米粒大小的小火头来。这三昧真火只要修炼出来，就永远在体内丹田处存在，自动凝炼着金丹。
李随风满意地下丹，随手解掉隐龙大阵，正要穿上衣服出去走走，突然心中一动，连忙躺在床上。
李随风刚一躺在床上，门外就传来了脚步声，脚步声在门口停了下来，接着是一阵敲门声，李随风运功将体内的温度调高，接着披上衣服出去开门。
李随风打开门，发现来的是易小云和曾有一面之缘的易逐云，连忙将门打开让他们进来。
“你们这是……”李随风望着易小云手中提着一大堆水果问道。
“听说你生病了，我带我大哥来看看你。”易小云指着易逐云朝李随风说道。
“他是你大哥……”李随风望着易小云，本来想说什么，却又没有说下去。
“你好，李同学，我们又见面了。”易逐云伸出手对李随风说道。
李随风和他握了握手，拉开两张椅子，招呼他们坐下。
易逐云朝易小云说道：“小妹你到门口守着，我和李同学说几句话。”易小云走出门外，顺手将门给带上。
“我先谢谢李同学上次救了小奇的命，因为这段时间比较忙，没有空来道谢。”
“易老板叫我随风好了，叫李同学听起来怪别扭的，救小奇只是顺手为之，换做是别人也会出手相救的，你就不要放在心上了。”李随风说道。
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