“啊，这是应该的，那就从明天开始吧。哈哈哈哈”一笑笑着回应到。
弗洛也笑着说道：“回去休息了，明天我也要恢复锻炼了，已经中断好几天了，都有些不习惯了，哈哈哈”
“还真是努力啊，弗洛小哥...”
“没办法啊，没点本事的话，我可不敢在这片大海上乱晃啊...”
边闲聊着，两人边向着沃尔夫给他们准备的木屋走去。
一夜无话。
第二天清晨，当罗一伙人走出木屋时，就看到前面不远处，弗洛正背负着一块巨大的岩石做着俯卧撑。
贝波擦了擦头上冒出的冷汗，目瞪口呆的看着那正一起一伏的大石头，磕磕巴巴的小声说道：“这～这也太夸张了吧？那石头应该足有五六千斤重吧...”
夏奇和佩金也不自主的咽了咽口水，都在心里嘀咕道：“真是怪物啊...”
罗虽然仍然面无表情，但心里怎么想的只有他自己知道...
“难怪那么强大啊。”
在他们身后的威廉，见前面几个家伙呆呆的站在门口不动了，用力推了推佩金，大声说道：“走开，让我看看，让我看看！”
待他来到屋外，看到那起伏的巨大石头，张大着嘴巴惊呼道：“哇哦！真是厉害啊老大！”
说着便快步向着弗洛那边跑去...
夏奇几人相互对视了一眼，便跟着罗一起向着那边缓步走去。
当他们来到近前，
盘坐在弗洛不远处的一笑转过头，对着他们笑道：“啊，你们起来了？昨晚弗洛小哥让我带你们一起锻炼，对此你们怎么看？”
罗看着正数着数做着俯卧撑浑身汗如雨下的弗洛，听到一笑的话，他不禁指了指弗洛，问道：“像这样吗？”
一笑摆摆手，笑道：“这种程度的锻炼对你们来说还有些勉强，要先从比较基础的开始...”
“这样啊，那以后就要拜托一笑先生了...”
威廉也在一边起哄道：“还有我！还有我！我也要修炼！”
弗洛抬起正不听的滴着汗水的头，笑着说道：“出海前这段时间你们就跟着一笑大叔锻炼吧，等布莱恩造好我们的海贼船，我们就要开始航海了！所以，抓紧时间啊，哈哈哈”
说完就又做起俯卧撑来，轻声数着“3001，3002，3003，...”
夏奇他们三人咽了咽口水，不自觉的点了点头...
威廉则是两眼放光，兴奋的喊道：“老大放心吧，我一定会努力锻炼的！哈哈哈”
一笑听到威廉那开朗而富有激情的话语，笑着摇摇头说道：“那接下来你们就动起来吧，就从基础的身体锻炼开始，先让我看看你们的体能到了什么程度吧.”
“就先绕着这片草地跑吧，能坚持多久就坚持多久好了...”
听着一笑温和的声音，罗没有说话，率先朝着草地边缘跑去，夏奇他们三人朝着一笑点点头后也跟着罗的身后跑了起来。
威廉小鬼欢呼一声，大声喊着“我可不会输给你们！哈哈哈！”
说着便一溜烟追了上去。
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