我相信每个通过了笔试、进入到面试阶段的人，都无法掩饰心中的喜悦与兴奋：多不容易呀，每个职位少则几十人竞争，多则成百上千人，能在第一轮竞争中脱颖而出，实力不容小视。这个阶段与成功仅一步之遥，但三个或五个面试者中只会留下一个，其他人都止于这一步之遥，除了答题技巧、方法之外，心理调节能力是很重要的一个因素。心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪、情感品质、意志品质、气质和性格品质等。
积极面对压力你用手压过弹簧吗？当你放开手时，弹簧一般能恢复原状，根据你压的时间长短，恢复原状有快有慢，如果一个大卡车放在弹簧上，估计就再也没有反弹的机会了。
我和137分的考生一样抽了面试1号签，我不恐惧吗？我不害怕吗？我没有想过失败之后的种种吗？可是，我承受住了压力，而137分的主人被压垮了。
无论你在面试中抽到1号签也罢，2号签也好，都请你平静地接受，因为你无法改变。对于你无法改变的事实没有必要伤心、难过、忐忑。要知道如果作为1号出场的你表现突出，后面的所有考生只会全部被你比下去。
无论你在面试前或面试中听到了什么，都不要影响自己的心情，你的竞争对手是某某的亲戚，或者这个职位已经内定了人选，这些你拼命打听来的消息不一定准确，即使准确，你也无法改变，不要因为你不能改变的事情而影响到你考前的情绪。你唯有面对压力爆发出巨大能量，才有希望成功。
反败为胜不是不可能目前各省和国家公务员考试进入面试后最终分数的计算有两种模式：一种是笔试和面试分数按比例计入总分；另一种则是笔试归零，面试重新计分。第一种模式被广泛地采用，而第二种比较少见，在中直机关等一些单位招考时会用到。
有些笔试的最后一名经常灰心丧气，觉得自己不会有什么希望，从心理上首先垮了，何谈成功？没有人能保证笔试第一一定能安然无忧，同样也没有人能肯定笔试最后一名只有黯然离场。不要把时间过多地纠结在自己到底能不能考上这个问题上，不到最后答案揭晓的那一刻，一切都是不确定的，唯一能确定的就是成功总是光顾那些付出不懈努力的人们！
从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！
克服紧张情绪我知道面对一个决定人生命运的时刻，绝大多数人都会像我当年一样紧张，你也要相信其他人和你一样紧张，他们也和你一样是普通人，在乎得失成败，关心事后结果。
我也想告诉你，你可以紧张，但你别表现出来，首先是不能在情绪上表现出来，最好全程保持微笑，以微笑掩饰内心的紧张，只要你强化这个意识，模考时多练习，是完全可以做到的；其次你也不能在答题中表现出你的紧张，比如答题时结结巴巴，突然卡壳，前言不搭后语，这些都会让考官觉得你的情绪控制能力有问题，而情绪控制能力也是公务员考试考查的要点之一。情绪控制能力要求答题时镇定自若、情绪稳定、冷静分析、客观全面、不偏激。
后面我们会告诉你一些有道理的、必不可少的“废话”和技巧，教你在答题时即使心中一团乱麻也仍然有话说。
让你能够边说与答题有关的废话，边完成思维的高速运转，为进入答题关键点准备时间，你的侃侃而谈能很大程度上让你没有冷场的窘迫，让你看上去显得更加镇定自若，但根本还在于你自己对紧张情绪的控制。
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