以上是自我审视的方法，那么到底为什么要做自我探索，自我探索对于我们来说代表着什么呢？
我们在步入职场前的学习生活中，因为周边的环境和所接受的教育，会有各种各样的择业心理产生，大概分为以下几种。
1.盲目自信
有的人在就业之初对自己没有深刻的了解，认为自己优点多多：学习成绩非常优秀，家庭条件非常的好，家里辅的“路子”非常广，名牌大学毕业、学的是热门的专业等。无论是这里面的哪一点，都可能使一个初入职场的人对自己过于自信，于是挑选工作的时候很挑剔，对公司和个人收入的要求过高，忽略了自己的工作经验和其他不如别人的方面，看不清自己，导致最后在找工作当中受了挫。
2.过分自卑
另一种人正好和第一种相反。这种人可能非常顺利地完成了学业，也具备了很多工作所需要的优势和实力，但是在踏入社会那一刻，面对着职场上激烈的竞争，他觉得自己好像没有能力胜任，这里不如别人，那里也不如
别人。这种自卑的心理让他失去了竞争的勇气，带着一颗缺乏自信的心在选择职业的时候就会发怵，产生一种抵触心理。面试的时候，过分地紧张，让面试官对自己没有一个良好的印象，从而失败。当失败到来时，他就会更缺乏自信心，不能够承受这种打击。如此反复，他始终觉得自己不成，没有实力。在激烈的职场竞争中，这种自卑的心理会成为一个人职业生涯中成功的最大障碍。
3.急于立功
有些人在选择工作的时候，首先注意的就是这份工作是否能有一个高的薪资、好的待遇，总是想着去大的城市发展，一心想进入大的企业、机关，希望自己有一份发展前景广阔、职位重要、挣钱多、待遇好的单位，甚至为了寻找这短时间就可以成功的“好工作”放弃了自己正在进行的学业。虽然这样的心理可以使你得到一些眼前的利益，但是从长远考虑，这并不是个明智的选择。
4.患得患失
有些人在选择职业的时候过多地考虑未来，比如说：我会不会在做一段时间以后不再喜欢这份工作，或者是有一份银行的工作很适合我，收入稳定，上班时间稳定，但是另一个地方让我去当会计，收入颇高但是起早贪黑，于是在这之间非常犹豫，“这山望着那山高”，最后可能就在犹豫中丧失了就业的机会。
5.过分依赖
这种心理的人在求职的时候具体表现分为两种：一种是过于信服别人的想法，对自身没有一个好的了解，认为别人选择的就是好的，不从自己的实际情况出发去寻找合适的工作，“随大流”，看见别人选择了哪里，什么样的工作，自己就去凑热闹似地应征。另一种是自己不去竞争，觉得自己的学校承诺过优生优分，或者觉得自己有国家的保障，怎么样都会有工作，坐等学校给自己落实工作。这种心态与现在这个充满竞争的社会格格不入，而且也很可能找不到合适自己的职业。
上面说的这5种心理现象，都化作了一个问题，就是很多人对自己的认知很不准确，不知道自己的长处和短处，不能够想清楚自己到底想要什么，能够胜任什么。这些人在求职的过程中会存在很多的误区，就要通过自我探索来解决这些问题。
1.给自己一个准确的定位
其实自我探索就是要让你知道自己是谁。有这么个故事：以前有一个学生参加工作以后没多久，就决定不再上了，回去继续读书，因为他发现自己所在的广告公司里面要和很多外企打交道，外语水平要求非常高。他觉得在外企，自己的语言能力不够，于是就产生了胆怯的心理。其实他在工作中没有太多的需要外语的应用，一般都是跟外企中的中国人打交道，偶尔会有一些看不懂的英文词汇出现。
有的时候认识自己是非常困难的，其实这个在广告公司做业务的一部分学生已经在工作中取得了的成功，但是他凭借着自己的主观想象，认为外企应该是什么样，然后自己就要去学习什么。这其实是一种逃避的做法，可能真正的原因是工作压力比较大或者其他原因。
通过自我探索可以真正地了解自己，让自己在工作中遇到压力时做出正确的判断，揪出真正的原因。
2.知道自己到底有怎样的能力
所谓的能力分为专业能力和一般能力。专业能力是指你的思维创造能力，自我教育、自我管理的能力，管理别人的能力和专业技能。一般能力就是指自己的学习能力，表达能力和对环境的适应力。专业能力因为每个人所
学习的专业不同，内容和要求也不一样，但是无论自己是什么专业的人，都要具备一定的专业能力。
和工作成就联系最紧密的就是你的这些“能力”。我们所说的是能力，跟你工作的关系、和你的生活是否幸福快乐可能有关系，也可能一点关系都没有。如果你觉得你的工作就是你生活的全部，那么这些就有些关系，如果你觉得它们是分开的，那么生活就是生活，工作就是工作。很多人都分不清楚这些，认为如果自己的生活不幸福，那么自己就是没有能力，这是很错误的观念。也有一些人认为自己的生活很有条理性，丰富又多彩，就证明我在职场上也相当地有能力，让自己遇到任何事情都迎刃而解。
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