不是不能坚强，不是不能独自撑过、熬过所有苦痛，但这所有的煎熬和逞强，都不如放声大哭一场来得有效。因为这一场哭泣，是对自我和伤痛的温柔接纳。
而接纳过后，才能真正地面对。
曾经有相熟的姐妹失恋，失业，还失去了自己最爱的宠物，一下子陷入人生的低谷，她伤心过度，无法振作，窝在家里不出门，提不起精神做任何事。
几个姐妹相约去她家，她蓬头垢面、脸色憔悴地来开门。坐下来聊天，她说起劈腿甩掉她的前任，说起人生前路的茫然，说起宠物死之前的情形，满脸都是无法释怀的苦闷，但问起她有没有哭过时，她却咬牙道：“我不想为了这种事情哭。”
我们都愕然，或许她觉得哭泣代表软弱，但若不为了这种事情哭，那人生还有什么值得哭泣的事？
“我们来看电影吧。”
正在大家面面相觑，不知该说些什么的时候，有人建议。
选了一部催泪电影，准备了一大沓纸巾，几个人陪着她边看边掉泪，等到电影播完，朋友的眼睛肿成了桃子，那压抑在心底的悲伤好像真的释放了许多，减轻了许多。
后来这位姐妹和我们说：“哭的时候才肯承认，其实我好伤心，好难过。但神奇的是，哭过之后，发现自己已经没那么伤心难过了。”
我们都是人，普普通通的人。
我们当然可以咬牙走过很长的路，熬过许多难熬的伤痛，但我们不是无坚不摧的，躯体和心灵都不是。
受伤的时候，痛苦得难以承受的时候，放声大哭一场，又有什么不可以？就尽情地让自己软弱，向命运撒娇赖皮，向这个世界的残酷暂时举手投降，又有什么不好？
承认脆弱，才能治愈脆弱；释放悲伤，才能赶走悲伤；流着眼泪，和软弱的自己握手言和，时间才会愈合一切。
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