八
打草惊蛇
打草惊蛇之计，同样源自古代的军事应用思想。一则指对于隐蔽的敌人，己方不得轻举妄动，以免敌方发现我军意图而采取主动；二则指用佯攻、助攻等方法“打草”，引蛇出洞，中我埋伏，聚而歼之。
在自我心理疏导领域，也有一条策略与“打草惊蛇”十分相像。人类大脑边缘系统中的“杏仁核”就是专门负责拉响焦虑与压力警报的。在大部分情况下，我们都不希望它拉响警报，因为没有人希望自己体验到紧张的局促感，但是现在我们可以依靠科学的辅助策略，主动让其拉响“警报”，而后就能为自己创造一份进入潜意识“瞒天过海”的契机，从而有机会导引出隐藏在潜意识中的负性焦虑能量并大量输入我们所需要的一些人生信条。
先听一个故事，可以帮助我们更加直观地了解到情绪是如何影响我们的身心焦虑症状的，以及储存在躯体经络体表中的残留负能量又是如何影响我们的平静的，而后我们就会明白解除它们之间的恶性循环是多么的重要。（注：这个故事或许也会触碰到你的一些失落印记，但心存中道观情怀，本身就是一次净化与疗愈。）
有一个小姑娘，他爸爸因为愚痴的重男轻女思想，常打骂她，她妈妈却在一旁打麻将，视而不见。小姑娘想要妈妈买一条裙子给她，妈妈却讽刺她：“长得这么丑，还穿什么裙子，穿出去羞死了。”
久而久之，小姑娘真的怕了，开始不再相信内在的直觉与本能需求的声音，她再也不敢在他们面前表达无邪的赤子之心与纯真的律动，她再也不敢在他们面前快乐地唱歌与跳舞，她甚至看到自己的影子都会发抖，觉得自己丑得要命，觉得自己配不上任何赞美，以至于她听到亲戚们的赞美时，都觉得虚假不已。
她开始做任何事情时都会无意识地思考，思考,再思考自己是否会受到莫名的指责。会无意识地以完美主义的要求来做任何事情，不放过取悦大人们的任何机会。虽然有时候亲友们肯定了她，但是她发现自己都不敢相信自己是值得的，也无法尊重自己的内在声音。她慢慢地丢失了原本在她体内安装好的自信、和谐与赤子之心。她开始变得呼吸浅显，因为她活得小心翼翼，每时每刻都处在防御状态。她感到很痛苦，很压抑，但是她无力改变。
再过一年就14岁了，处于青春期的她，开始焦虑、恐慌，对未来一片迷惘。她甚至想过，再这样活在他人的阴影中，迟早会踏上轻生之路……有一天晚上，她很累，也很困，她睡得很早，她在梦中遇见了一个天使。
天使问她：你最大的渴望是什么呢？你最大的障碍是什么？
她说：我想成为自信、强大的人。
天使说：真是一个可怜的孩子，你为何要成为自信、强大的人呢？这是否也意味着你依然在取悦他人呢？依然在通过这样的方式来获得象征性的 满足？
天使继续说：孩子，我是天使，今天让我来告诉你一个真相吧！其实在你出生的时候，你所渴望的这些特质，上苍都已经给你了。你曾经在众人中跳舞、唱歌；你曾经表达自己的内在想法时，都是忠于自己的心；你曾经根本不知道什么是自信，什么是自卑，什么是强大，什么是弱小；你曾经根本没有去追求过所谓的自信与力量，但那时的你却是多么的优美呀；你曾经根本就没有什么灾难性的思维，你也不会预期恐惧什么，你更不会每天战战兢兢地要去取悦他人。这一切仅仅是环境下与失败的教育所致。
同时你也不要怪父母，孩子。如果你父母的内在都是快乐的，他们说话的语气不会那样地充满抨击、紧张、专制，因为他们需要用这样的语气来释放一些他们在生活中所承受的压力。他们早已丢掉了自信，他们缺乏放松的力量，他们也害怕失落或别的什么，他们为了塑造自己的权威以方便管教孩子，只能通过压制的方式来表现。另外，他们也是他们父母教育的牺牲品，他们也没有从他们的父母那里学会如何更好地爱自己，因此他们自己在童年时期就是一个无人协助的烦恼少年，所以你现在宽恕这一切，就是给自己更多的力量，同时解除与父母之间的心业纠缠。
小姑娘：天使，我已经知道了，可是知道了这一切又如何呢？我的心早已不受我的控制，就好比头脑明白，身体不明白。
天使：孩子，我手里有一剂暂时的解药，挺管用的，你如果不在意它的一些副作用，那么就可以先尝试一下。
小姑娘：是什么呢？
天使：我可以帮你把痛苦都“打包”起来，然后储存在你的身体内，这样你就会好受很多。可以让你继续生存下去。
小姑娘：好呀，好啊，请赶快给我吧！
天使：但是，一段时间后，如果你不懂得如何去释放它，这股暗能量就会让你的喉咙、肠胃、肩背、头部感觉到躯体性的紧张、发堵，无法让你感受到“大我”的爱与清净能量的自然流动。你的“内在之神”会在你的胸口（中丹田或心轮） 那里留下一个声音，这个声音充满了焦虑、恐惧、强迫、抑郁、沮丧。这些表象其实是在提示你，是时候拨正了，是时候回到源头，回到神圣临在的赤子之心。
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