开局一座防御塔小说简介
独家完整版小说《开局一座防御塔》由影徒随身倾心创作的一本都市生活类小说,书中主要讲述:陆寒是一个普通大学生,有一天他发现自己在睡梦中能进入一个游戏世界,他在游戏世界中有一座基地,任务是要守住这座基地。 开局一座防御塔,你能坚持到第几波? 渐渐的,陆寒发现自己运气不错,在这个游戏世界,总能获得各种神奇掉落。 并且,他还发现,这些掉落物品竟然可以带进现实。 …… 现实:这个人类要上天,谁来阻止他!
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开局一座防御塔章节预读
趁着还没来人的工夫,陆寒走进一家健身房,这里面满是肌肉虬结的兄贵们,气氛有些热火朝天。
初来的客人可以免费体验,陆寒便被前台小妹带进去,讲解起来。
“这边是无氧区,力量训练区。”
“这是拉力器屈臂下压,锻炼肱三头肌用的。”
“这是反式蝶机展肩,是练习三角肌后束的最佳器材,很受女士欢迎。”
“这边是卧推架,有平板,上斜,下斜三种,可以锻炼整块胸大肌和侧翼肌群。”前台小妹说着看一眼陆寒瘦弱的小身板,胸部没有几两肉。
“这边还有深蹲架,推胸器,罗马椅,先生要不要体验一下?我看您这身板啊,锻炼一下会更好看。”
陆寒看着五花八门的器材,弱弱问道:“我看网上常说的那种卧推多少公斤的,是哪种器材?”
“哦,网上说的卧推一般指上斜卧推和平板卧推,上斜的三角肌发力更多,平板是三头做功多,重量基本是一样的。”前台小妹讲解道,“普通人若是没经过训练,一开始能推20公斤,厉害点的能推30公斤吧。若是在我们这经过专业的指导锻炼,半年能推到60公斤,也就是您体重这么多。再厉害点,差不多能退1.2的体重。”
陆寒跃跃欲试,最开始自己的力量值是8,现在力量值是11,他自己觉得,是比以前有劲了,但是具体增加了多少力道,并不清楚。记得一年前跟着朋友玩过一次,那时候也就能推20公斤,而且推起来很不稳,晃晃荡荡。
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