综武世界：我是赛华佗小说简介
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综武世界：我是赛华佗章节预读
欧阳明日在边疆老人的帮助下，面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，开始修炼起来。
边疆老人看着欧阳明日，然后走到他的身后，手中凝聚了九阴真经的内力，慢慢抵到了欧阳明日的后背。
虽然修炼主要是靠自身，但是，最开始的时候，如果有高手能够帮助引导气息，那么，对于修炼之人还是非常有用的，至少可以省下不少时间。
毕竟，万事开头难，很多人，就是被挡在了最开始这一步，所以最后一事无成。
——
一般来说，如果没有高手帮忙，那么，即便是万中无一的天才，也需要三天左右才能够完成第一步。
若是普通资质的人，那更是需要数月之功，若是超过一年都无法成功，那么，也说明此人不适合修炼。
欧阳明日的天赋，绝对可以算是那万中无一的天才，但是，现在在边疆老人的帮助下，欧阳明日不过十多息的时间，就感受到体内的气息了。
在边疆老人的引导下，欧阳明日感受到自己体内一阳初动之时，双手也在胸前合什。
——
接着，指尖朝前，开始引导丹田之气沿督脉上行，之后又由任脉下归丹田。
如此让体内的气息游走小周天三十六圈后，便由慢至快，气归丹田，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行双掌。
最后，欧阳明日又按照边疆老人所说，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴，汇于丹田内。
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