詹姆斯托尼ufc(我是泰森类似小说)

我是泰森小说简介

火爆小说《我是泰森》是沙白填所编写的游戏竞技类小说，本文简介：我是‘野兽’泰森。我会用最狂野的力量征服拳坛。我会用最残暴的方式‘屠杀’对手。我将开始全新的泰森时代…… 从不被看好，到超级拳王。以自己的方式去改变世界的态度。我是泰森，一台穿着裤衩的印钞机。

我是泰森最新章节列表

我是泰森章节预读

当泰森做完200个深蹲的时候，他就感觉两条腿膨胀的厉害，几乎连站立的力气都没有了。

走到床边坐下休息了10分钟之后，情况好转了许多。

接下来他开始做俯卧撑。

俯卧撑能够有效的增强手臂，胸部和背部的肌肉。

强大的核心力量和爆发力，是拳手在拳台上赖以生存的根本。

一组50个俯卧撑，对于现在的泰森来说极为的艰难。

咬牙坚持做完之后，他再也没有多余的力气直接趴在了地上。

50个俯卧撑对于一个新手来说，这绝对是一项艰难的挑战。

又休息了十几分钟之后，他回到床上平躺。

接下来的运动是仰卧起坐转身。

仰卧起坐锻炼的是腹部肌肉。

锻炼这个部位，既能增强出拳时的旋转力度，又能增强腹部的抗击打能力。

一组50个仰卧起坐做完之后，他整个人都好像散了架一般躺在床上。

休息了大概半个小时之后，他又将上面的动作重新做了一组。

这一次做完之后浑身的肌肉都开始胀痛。

这是正常现象，因为一个从没有接触过健身的人，在开始做这些动作之后，都会有不同程度的轻微拉伤。

只要休息一晚第二天就能恢复。

他当前的状态已经不适合在训练，便百无聊赖的躺在床上休息。

不知道过了多久，只听到铁门响了一声。

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