窄距俯卧撑的正确做法(灵气复苏力量体系)

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灵气复苏:一个俯卧撑增加万斤力量

窄距俯卧撑的正确做法(灵气复苏力量体系)

作者:吃龙的鱼

玄幻奇幻 连载中 17 万字

最新章节:第四百四十九章 接下挑战

最后更新:2021-08-14 06:35:49

灵气复苏:一个俯卧撑增加万斤力量小说简介

《灵气复苏:一个俯卧撑增加万斤力量》的作者是吃龙的鱼,接下来就请各位一起来阅读小说的精彩内容:林漠穿越灵气复苏的世界。 开启的超级变强系统竟然出问题了,开启没一会儿就关闭了。 但是林漠却发现,自己走一步,竟然可以增强一斤力量,跑一步涨两三斤,做一个俯卧撑,竟然暴涨万斤力量。 从此开始疯狂晋级。 做一个俯卧撑,晋级武者。 做十个深蹲,晋级武师。 做一百个仰卧起坐,晋级武王。 林漠:嘿嘿,同等级,今天就打败,比我高等级的,等着,明天来打爆你。

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半个小时后,林漠的力量再次暴涨一万斤,达到四万多斤,随之而来的是持续的饥饿感。

林漠再次将剩下的肉煮了吃掉,然后继续锻炼。

依然还是俯卧撑。

比起跑步,林漠更喜欢俯卧撑,不用到处跑,不用暴露在别人的面前。

他双手撑在地上,身体慢慢往下压下去,手臂开始玩去,力量几斤几斤疯狂暴涨。

肌肉不断强化,整个人汗水就跟下雨一般,不断地流淌下去。

砰!

林漠突然力道没有控制好,地板直接压出一道裂缝。

林漠没有理会,继续锻炼。

半个小时后,他坐在地上,喘息着气,只觉得浑身力量爆炸,特别是双手,更是青筋虬髯,肌肉爆棚。

“练习俯卧撑似乎专门是锻炼手臂,相比较手臂,身体其他位置似乎锻炼效果差一些,看来不能够单独一种锻炼。”

林漠捏了捏自己的手臂,摸了摸自己的肚子,很是无奈。

系统确实强大,两个小时不到的时间,自己暴涨两万斤力量,达到了五万多斤。

只是消耗也大,刚刚拿到手的二十万已经花了一半。

“再买。”

林漠心中快速下定决心。

现在提升实力才是关键。

他快速去了一趟武者市场,把剩下的十万也花了,购买了一大块肉,随即再次开始训练。

这一次林漠修炼的是深蹲。

双手抱头,双腿往下蹲下去。

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