问题狂锋小说简介
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问题狂锋章节预读
本来黄雨应该直接杀入内线然后扣篮或者上篮,但是就他的身体素质扣篮勉强,扣飞了那丢人就是自己找的,上篮的话手腕上的功夫并不是很好,不能保证能够把篮球丢入篮筐,所以打板投篮反倒成了最好的选择。
4-0
托马斯看着地面上的篮球耸耸肩,这个家伙看来只会投篮,自己只要靠上让他无法在舒服的情况下投篮,就绝对可以轻松方下来,托马斯一点也不慌乱,打接球出身的他在交锋的时候一开始被灌上4-5个很正常,但只要摸清楚对手的攻击手段后,自己就可以反败为胜。
他想的很好,但是他忘记了一点,那就是他的对手都是街球选手,他们的突破和花式运球需要不断的练习,才能让自己的技巧更加顺畅的展现出来!职业篮球运动员需要拥有一定的球商和体魄,球商这东西即便能通过后天提高的,也不会增长太多!
但是体魄就不同了,通过体能训练让自己的身体更加去适应长时间的比赛,通过力量训练提升自己的对抗能力,不断的正确的投篮训练,让自己的肌肉记住这个节奏和力度,人体的肌肉是具有记忆效应的,同一种动作重复多次之后,肌肌肉记忆就会形成条件反射。
人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢,但一旦获得,其遗忘的速度也十分缓慢,拿后卫的胯下运球来说,手每次将球以多大的力量撞击地面所弹起的高度,自己的另一只手需要在那个位置接在手中,都是靠不断的训练,而形成肌肉记忆的结果,久而久之运动员就可以得心应手的进行胯下运球。
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