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2. 学会倾听,以提高你的生产力(1/2)

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2. 学会倾听,以提高你的生产力

一项研究估计,我们的生产力其实可以再提高一倍以上,如果人们愿意真正倾听彼此的话。好的倾听习惯根本没有人去教,因此,就算是高效能人士也往往很少拥有真正的倾听能力。高效能人士中的绝大多数人已经系统地学习了有关说话、领导力甚至是写作的课程,但是,却很少真正研究过倾听这门课程。事实上,很多人认为,倾听其实就是放下手头的工作,竖起自己的耳朵去听别人说话。一旦别人停止了说话,就轮到自己去张嘴说话了——你虽然坐在那里,可是,你真的知道对方在说什么吗?

拙劣的倾听是造成以下问题的原因:

◎冲突,且有可能是频繁的冲突;

◎工作不是按照自己预想的方法前进;

◎员工们在团队中无法充分地发挥自我能力;

◎个人晋升无望。

显而易见,优秀的倾听技巧对于高效能人士进一步提升个人/团队效能有着非同寻常的重要性。

评估:你的倾听技巧足够好吗?

◎当别人说话的时候,你有时候会打断他们吗?

◎当别人说话的时候,你有时候会代替他们说最后一句话吗?

◎当别人说话的时候,你是否有时候只是在考虑接下来自己要说什么,而不是认真地倾听他们到底在说什么?

◎当你第一次会见一个人,且谈话开始对方已经告诉你他的名字,而仅仅过了两分钟而已,你已经忘得一干二净了?

你回答“是”的次数越多,你的倾听技能便越拙劣。

幸好,你可以使用下列技巧来增强自我倾听技巧。

在倾听时,如果你能做到以下几点,那么,倾听对你而言可能会更容易一些。

◆倾听应该专注,而且应将重点放在“听”上,少说多听;

◆倾听过程中,应抱以真诚的态度去听,一定眼神交流、适当的表情应答都是必要的,比如,在听明白的地方轻轻地点头,让对方知道你一直在听;

◆如果是有关工作的事情,你应随时记下一些自己认为重要的点,这样,对方会感觉到你对他所讲述的问题的重视;

◆如果你当下很忙,没有时间,或者不愿意去倾听的话,那最好不要开始,听到一半离开,或者因为不感兴趣而打断对方,都是不礼貌的;

◆倾听过程中,最好不要引导对方讲过于私密的事情,你不清楚他的处境,无法给出好的建议。另外,职场上少知道一些对方的私密之事,对个人展开工作也有好处。

熟悉的同事、上司有难堪的问题向你倾诉时,他可能很清楚,你未必能给他什么有效的建议——如果他知道这一点,还来向你倾诉,那他需要的其实是一个倾听者,在这个时间里,为他倒上一杯茶,静静地听他说完,就已经足够了。

●与对方进行目光接触

直接看着说话者的眼睛,可以使你集中自己的注意力,它可以使你知道到底是谁在说话,以及对方到底要说什么、接下来又要说什么。甚至,你也可以偶尔看着他的嘴巴,这种注视可以增强你对他人所说的话的理解能力。

有时候,你也许会发现某些人在与你对话时,并没有与你进行目光接触,如果这样的话,转过脸去,看着一个固定的点5~10秒。当你的视线回到对方的脸上时,对方很可能也会这样做。

你需要格外注意:听他人说话时,你不可左顾右盼,更不能趁机忙手头的工作,否则会显得你漠不关心或者心不在焉;将自己的目光集中在一个固定的点上,这样,不仅可以给对方一个私人空间,使对方可以继续进行与你的对话。但是,不要过于急切地注视对方,因为这样可能制造说话者的窘境,同时也增加了问题。

●闭上嘴呼吸

不要打断别人,不要突然插入一句自认为聪明的评价,更不要替他人完成他们还没有说出口的句子。你要时刻记住:“现在是他说话的时间,我只是倾听者。”如果一个精明、相关的、对他人有帮助的想法闪现在你的脑海中,并且你害怕下一秒轮到自己说话时会忘记,就草草地记下一两个关键词,这样,在轮到你发言时,你就可以根据这些关键词来阐述自己的想法了,更重要的是,你也没有冒犯到对方——仅仅拿起笔,写一两个字,不会让对方不满的。

●保持良好的身体姿态

不管你是站着还是坐着,使自己保持垂直的身体姿态,即你的头部与脊背要保持直立,保持头部直立,并且不要乱动,胳膊放在身体的两侧,五指伸开。

当你散漫、倾斜身体或者萎靡不振地蜷缩在椅子里的时候,你肯定无法集中自己的注意力——哪怕你认为自己在集中,他人也不会同意你的看法的。

有效的倾听与机敏度密切相关,只有当你保持在一个专心的姿态上时,这种机敏度才会呈现出来,让你与他人同时意识到,你是真的在认真听对方讲话。

●给予大量的口头反馈

即使你在积极地倾听对方说话,你听到的(或者解释、说明的),也许与对方打算说的并不一致。反馈可以告诉对方,你对自己所听到的话的理解,这有助于确保你所听到的与对方所说的内容保持一致。

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