6. 合理掌控，节制假日时间
繁忙的工作日里，上班族们往往会期望着假期的来临。一个快乐且有意义的假日，不仅可以放松身心，更可使我们产生“一切重新开始”的感觉，从而更加倍地在接下来的工作日中投入工作。
不过，若你好不容易获得了假期，你最想要做的事情是什么？是放下一切、倒头呼呼大睡几天？是为自己与家人安排行程紧凑的旅游？是让自己大吃大喝一顿？是完全放空自己，抑或是自己也不知道到底要做什么事情？
在上班时间应做时间管理，在假日里是否也需要做时间管理？答案当然是肯定的。工作日的时间管理是为了更高的绩效与更出色的工作成果；在休假时间的时间管理，则是为了拥有更出色的放松效果以及充电作用，以求在休假过后，可以精神抖擞、神清气爽地再重新投入职场工作中去。如何才能让自己的长假期过得轻松自在且有意义呢？
●明确假日不能做的内容
我们不能否认的是，有些事情就算自己再有兴趣，身体也会无法承受。比如，
一位身体纤弱的女士在难得的清明假日被朋友叫去进行户外活动。原本以为可以借此到户外走一走，放松一下心情，但却被强迫必须一起爬山。不得已之下，只得强行，但攀爬到山腰时，便已经累到不行。在被大家善意地嘲笑以后，自己成了小团体中默认的“落后者”，大大打击了自信心。
爬山运动完了以后，就能够获得好的心情了吗？未必——回到家里，因为多日未曾进行过如此激烈的运动，到次日早上腿就疼得迈不开步子。直到三天假期过完时，还发现自己的脚肿得连通勤高跟鞋都穿不上，更令人沮丧的是，她除了要应对因爬山而带来的身体疲惫，还要应付因假日结束而导致的“假日综合征”。身心俱疲的情况下，工作效率自然持续低迷了好几天。
这样的假日活动还要去参与第二次吗？在自我身体素质未能跟上以前，答案当然是“不”。与此类似的情况还有可能过分饮酒的饭局、彻夜通宵的K歌局等。其实，只要有可能会导致你精力过分消耗，以至于假日内无法恢复的活动，都应该列入“假日不可做的事情”清单之内，这将有利于你摆脱“假日比工作日更累”的窘境。
●列出“两个小时车程内可以实现”的“梦想100清单”
“你想花费更多时间做什么？”这是高效能人士想要善用假日前的必做功课。很多人都有这样的经历：工作日忙到疯，满脑子都是“等这事一忙完，我马上要去做×××彻底放松一下”。但等到真的忙完休息时，却又整日发懒、不知道要做什么，到了假日结束的当晚才惊醒：“啊！我真应该去做×××！可惜已经没有时间了。”
为了避免这种遗憾，你最好列出自己的“梦想100清单”，这份清单里，你可以将自己这一辈子想要做的事情列出来。不过，你需要先克制自己：别先写出如“去看埃及金字塔”这类的宏大愿望——先从“日常生活的喜悦”开始列起，即假日随时都可做的一些小事情。
你假日不可能请米其林三星名厨在皇宫为你做顿晚餐，但你却可以将小孩子带到游乐场去，让他们在里面疯玩一阵子，而你与爱人边喝咖啡边看孩子们快乐的身影，这就办得到。将这种“开车两小时车程内就可以办得到的愿望”列成清单，甚至将自己的爱人、孩子叫来一起想，这样，当你有了假日时，就可以不必思考、快速地决定要做什么。
如果你还不清楚的话，可以看一下某位女高管的“梦想100清单”中的一部分：
有时间时，我要：
◎去河畔公园步道上骑脚踏自行车；
◎带孩子到省博物馆看清代文物特展；
◎带全家人去草莓农场采摘草莓；
◎与爱人一起到“夜吧”去听很棒的现场表演；
◎请爱人帮我们在后院做烧烤；
◎到华拉餐厅吃他们的招牌龙虾。
……
●选定时间，设定主要活动
你应该好好利用，因为你的假日其实远比你想象得要长。在管理假日时，你应该将假日区分为不同的时间段，如：
◆周五晚上
◆周六白天
◆周六晚上
◆周日白天
◆周日晚上
然后，将你已经选好的活动清单放入不同的时段里。
当你这样做时，你会发现，这个计划你想订得多么宽松都可以，比如，将整个周六白天到晚上都订为“与××夫妻去海边一起吃夕阳晚餐”，你们可以相约在海边碰面，一起散散步，然后随便逛一逛，挑一家中意的餐厅吃饭聊天。
就算你没有将自己的某一时段排满也没有关系：光知道某一时段你要做什么事情，就对整天的安排大有帮助。
●利用三分法则，将假日切成三份
如果你认为将宝贵的假日纯粹用于享乐太过奢侈的话，你可以采用“三分法则”。所谓的“三分法则”是指将长假期切成三份，在这三部分的时间里展开不同的规划，让自己可以获得充分的休息，并可有所成长。
◆第一份时间：休闲娱乐时间
在好不容易获得的假日里，我们很可能会有很多值得期待的朋友聚会或者旅行活动。在假期中为自己安排适当的休闲娱乐当然是合宜的。不过，旅行活动也需要进行管理：短途旅行当然可以部分随兴；若是较远途的旅行，则应在出发前进行适当的安排。唯有一个完整的旅行规划，才不会让你乘兴而出、却败兴而归。
本小章还未完~.~，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！