肯定自我意象
暗示出一个自信的你
成功的过程是一个不断挖掘自身潜能的过程，而挖掘潜能必须不断发现真正的自我，并在发现自我的过程中强化自己的自信。
“自我意象”是心理学上的重要发现，是人的潜意识中的一种自我想象的一种方式。自我意象就是“我属于哪种人”的自我观念，它建立在我们对自身的认知和评价基础上。一般而言，个体的自我信念都是根据自己过去的成功或失败，他人对自己的反应，自己根据与他人相比较之后作出的比较意识，特别是童年经验而不自觉地形成的。根据这些，人们心里便形成了“自我意象”。就我们自身而言，一旦某种与自身有关的思想或信念进入这幅“肖像”，它就会变成“真实的”。我们很少去怀疑其可靠性，只会根据它去活动，就像它的确是真实的一样。
心理学家马尔慈说，人的潜意识就是一部“服务机制”，即一个有目标的电脑系统。而人的自我意象，就有如电脑程序，直接影响这一机制运作的结果。如果你的自我意象是一个没有自信而失败的人，你就会不断地在自己内心那个“荧光屏”上看到一个垂头丧气、难当大任的自我，听到的则是“我是没自信、没出息、没有长进”之类的负面信息。然后感到沮丧、自卑、无奈与无能，那么你在现实生活中便会“注定”失败。
另一方面，如果你的自我意象是一个成功人士，你就会不断地在你内心的“荧光屏”上见到一个充满自信、趾高气扬、不断进取、敢于经受挫折和承受强大压力的自我，听到的将会是“我做得很好，而且我有自信在以后做得更好”之类的积极信息，然后感受到喜悦、自信、安慰与坦然，那么你在现实生活中便会“注定”成功。
自我意象的确立是十分重要的，它的指向是正还是负，将决定我们今后的人生道路是成功还是失败。人的自我意象的形成有以下特点：
人的所有行为、感情、举止乃至才能始终与自我意象保持着一致。每个人在潜意识里把自己想象成什么人，就会按那种人的方式行事，而且，即使他做了一切有意识的努力，即使他有意志力，也很难扭转这种行为。
人的全部个性、行为，甚至环境都是建立在自我形象这个基础之上的。如果一个人从心理上逃避成功，害怕成功，面对机会或挑战，他就可能畏畏缩缩，这样，即使不是一个失败者，也难免是一个平庸之辈。因为，在其自我意象里已经有了失败的自我意象。其实，只要改变一个人的自我意象，他们都会发生根本性的变化。
自我意象是可以改变的。一个人难以改变某种习惯、个性或者生活方式，出于这样一种原因：几乎所有试图改变的努力，都集中在所谓自我的行为模式之上，而不是意识结构上。很多人之所以对心理咨询感到意义不大，是因为他们想要改变的是特定的外在环境或者特定的习惯和性格缺陷，而从来没有意识到改变造成这些状况的自我认识。
发展新的自我意象，改变盲目羡慕别人、对自己缺乏自信的失败型个性不能单纯依靠勉强的意志力。而且要有充足理由、足够证据确认旧的自我意象是错误的，因而要发展相应的新的自我意象，不能仅仅凭空想象出一个新的自我意象，除非你觉得它是有事实为依据的。
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