- 爱的博弈
- 前言
- 当博弈论遇见爱情
- “爱情实验室”VS.爱情大数据
- 三个盒子,三种结果
- 可信度:相互的牺牲
- 测一测:你的信任标尺
- 美好盒子:最佳情况
- 中性盒子:最有价值
- 糟糕盒子:伴侣捕鼠器
- 一次外遇的发生:詹姆斯的彷徨
- 出轨是怎样发生的
- 消极对比:背叛的最后一根稻草
- 出轨路线图:从可能到事实
- 性真的会成瘾吗
- 当色情导致背叛
- 不完全承诺:最肤浅的约定
- 精神出轨:危险的亲密关系
- 说谎:损耗信任的武器
- 反伴侣同盟:关系双面胶
- 缺席或冷漠:最致命的错误
- 性欲减退:有害无益
- 轻视:最易发生的情感虐待
- 不公:滋生抱怨的温床
- 自私:怨恨生根处
- 违背诺言:让失望蔓延
- 背叛vs.揭发
- 元情绪:我们是怎样感受感受的
- 情绪协调:接纳对方的感受
- 第1步:将你的感觉说出来
- 第2步:提出开放式问题
- 第3步:加深你们的联系
- 第4步:表达你的热情和同情
- 背向伴侣:摧毁亲密关系的隐形契约
- 如何修复:当你错过滑动门时刻
- 认知修复:理性的思考
- 情感修复:平复紧张气氛
- 家庭联席会议:解决冲突的好方法
- 戈特曼—拉波波特蓝图:让冲突讨论富有建设性
- 第1步:让家团结如初
- 第2步:劝导与解决
- 戈特曼事后修复法:治愈感情旧伤
- 拿什么拯救婚姻
- 寻觅良师:让伤痛痊愈
- 原谅与遗忘:适得其反的治疗方法
- “信任重建”:弥补、协调、接触
- 距离产生美?
- 爱情和激情
- 性生活:可以坦诚对待
- 开发挑逗程序以及拒绝程序