- 都什么年代了,你还这么拖延
- 第1堂课 测试,揪出拖延症
- 第2堂课 加班是最典型的拖延症状
- 第3堂课 忙与穷忙
- 第4堂课 拖延症的最爱——怕犯错的人
- 第5堂课 当任何事都成为拖延的借口
- 第6堂课 等待往往等于拖延
- 第7堂课 拖延会埋没人的思想
- 第8堂课 拖延是在浪费生命
- 第9堂课 越拖越焦虑
- 第10堂课 越拖意志力越差
- 第11堂课 拖延毒害人际关系
- 第12堂课 拖延是人的心病
- 第13堂课 拖延和颓废形影不离
- 第14堂课 当小麻烦拖成大问题
- 第15堂课 战胜拖延要先认识它的危害
- 第16堂课 拖沓上升为拖延
- 第17堂课 不自信是拖延的内因
- 第18堂课 不做行动的矮子
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